АКШ-жылы, биз куурулган сыр бутерброд сурап кийин эмнелер күтүп чектелген көз карашта болууга жакын. ал ресторанда же тамагынан кызмат кылган болсо, биз бардык тараптан жыттанарын жана жалпак топ тосмолор боюнча тост калган жумшак нан күтөт. толтуруу, адатта, америкалык сыр болуп саналат жана ал помидор кесим киргизилиши үчүн сурап сейрек эмес. Sans үзүм, помидор, ысык бир табак менен бирге эле аны жактырганды жакын Томат шорпо . үйдө, аны кабыл алуу, анда биз көп көмөч плита үстүнө, ал үчүн күмөн, балким, темир ыргытышты. Башка тандоолор Тамада мешке же үзгүлтүксүз мешке кирет.
Улуу Британиядагы сыр чеддер үчүн алда канча көп жана бир сыр тост же toastie заказ болот элем. Ал эми эки-жерлерде бул мамиле же ардагерлери менен түшкү тамактануу кызмат болушу мүмкүн шорпо же салат .
Бул арзан нан, анткени куурулган сыр Биздин версия, кыязы, депрессия учурунда 1920 менен даталанган. Бирок, катуу сыр жана нан кыйын заманбап же батыш идея болуп саналат. Ал көптөгөн элдерде байыркы замандардан бери көп түрлөрү пайда болгон.
Акыркы жылдары, эскирип куурулган сыр заманбап барбы кетти жана ар түрдүү сортторун көп ресторандардын жана адистиги боюнча азык-түлүк жүк багытталат жатышат. наабайчылары сыр менен өкчөмө таш бутерброд дагы толуктоолорду Bigger сорт кадимки көрүнүштөрдөн эле болуп калды. Жакынкы Чыгыш ашканасы жалпы Умалат сыр көп колдонот жана аны абдан жакшы эрүү сыр эмес, ал эми, ал бышып, каттама чөнтөгүнө ичинде сонун барат каймак айлантып мүмкүн. Помидор, адатта, аларды кошуу үчүн мааниси жана үчтө шпинат бир тийүү менен бирге сонун даамы менен камсыз кылууда да колдонулат , packed же Oregano. Албетте, ар кандай даамдуу түшкү тандоо.
Эмне керек
- 1/4 LB. Умалат сыр
- 2 кашык сүт (же каймак, же жарым-жана-жарымы)
- 2 помидор (баскынчылык кесинди)
- 1 чыны бала шпинат жалбырактары (жууп)
- 1/4 чай кашык, packed татымал (же кургатылган Oregano)
- 2, каттама турлары (чөнтөк ашкерелөө үчүн жарым кесинди)
- 1 кашык зайтун майын,
Кантип тапсам болот?
- 400 F. үчүн мешке Алдын-ала жылытуу
- Кошуу Умалат сыр жана сүт (же каймак) жылмакай чейин азык-түлүк редакторунда же Комбайн жана иштеп чыгуу.
- 4, каттама чөнтөгү ар салып Умалат каймактын барабар баадагы жайланышышты. баскынчылык помидор өркөчүн кесип, ар бир калама чөнтөгүнө кол салып, 2 же 3 сындырым киргизүүгө. Мисс, packed же кургатылган Oregano боюнча шпинат жалбырактарынан жана чачсын бирдей өлчөмдө ар карман.
- пергамент кагаз менен капталган бир банк баракта бардык каттама үлүшкө жер жана зайтун майы менен үстүн тазалап туруъуз. Ошондой эле, Сиз Mister-жылы май жана аны спрей болот. Тандырга, бышырып үчүн 10 - 15 мүнөттөн жана шпинат каякка барат жана калама жарык алтын Браундун бурулуп чейин. жылуу кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 472 |
| Бардык Fat | 26 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 9 г |
| Cholesterol | 67 мг-дан |
| натрийдин | 900 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 47 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 18 г |