Бул дагы бир нерсени даярдап жатканда бир жагы тамак үчүн жөнөкөй жолу. Бул пияз укуктуу сиздин ин чок, же тосмолор боюнча четте бышырылган болот. Эгер даамдуу соус менен таттуу пияздын пайдаланууга били¾из.
Эмне керек
- 4 ири Vidalia же таттуу Washington пияз
- 1/4 чыны / 60 мл барбекю соусу
Кантип тапсам болот?
- пияз жогорку жана сырткы терисин сыйрып кесүү. пияз башында бир аз табак кесип, соус 1 аш кашык менен төгөм. бүктөлүп-жылы катуу пияз ороп.
- Grill жер жана үстүнкү стойкага боюнча болжол менен 45 мүнөт бышырышат. Бул пияз да оттун бышырылган болот.
- Grill чейин оролуп, пияз алып салуу, аларды четке эс 10 мүнөткө коюлган. Этияттык менен ачыъыз жана кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 57 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 190 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |