кээ бир британ, алардын аты гана эскерилген сооронуч камыштын тамак-аш азыктары, сыр toastie караганда эч бетер бар. Бир катар бекон тынчысызданат (бекон бутерброд) toastie ар жыргаткан кылат бири болуп саналат (албетте, эгерде, сиз сыр жаккан жок).
toastie популярдуулук жасоого бир тынч жана ылдамдыкта келип чыккан - бул жөнөкөй тамак да бир болушу керек - нан, сыр жана иреттелген толтурган чексиз тандоо чыгармачылык.
toastie машиналар же тост катмардуу чыгарган жок, бирок, чынын айтсам, бул бири сатып эсебинен барып кереги жок. Сиз нан тоо кыркасы үлгүсүнө келсе, баары бир nonstick граммы менен, же көмөч казанга унитаз болот зарыл. Бул даамын өзгөртпөйт, бирок, албетте, сулуу көрүнөт эмес.
Бул рецепт жөнөкөй сыр toasties үчүн, ал эми андан илхам алуу үчүн төмөнкү жолдорду карап!
Эмне керек
- 4 сыра нан (сапаттуу)
- 1 кашык туз май
- 4 кашык Cheddar сыр
- Солт (даамын)
- Литтл-жаны жер кара мурч
Кантип тапсам болот?
- нан бир үзүм, бир тарабын buttering менен башталат. Бул тамак качан бирге жакшы өткөрөт жана чөктү быштак үчүн күчтүү ишти жараткан сыяктуу сапаттуу нан колдонуу.
- Cheddar сыр көп тешик н колдонуп торун - сиз бир аз тешип, анда, сыр, нан да тез чейин түшөт тост элек. unbuttered жагына коюп, нан, эки сындырым нан менен сыр бөлүнсүн.
- бир аз туз жана калемпир менен Сезон.
- түшүп, нан, unbuttered тараптын экинчи траншын алуу менен жаап туруъуз.
- ысык үчүн таба пан Жылуулук, бирок тамеки эмес. жалпак spatula колдонуу же балык үзүм, ысык көмөч казанга салып, эки баланын арманы (унитаз жетиштүү ысык эмес, жок болсо, анда алар Табаны чапты эле, бир аз Sizzle керек) жатты. Акырын spatula менен келчүмүн басып, сыр бир аз турган болсо, кабатыр болбо. Кук мезгил-мезгили менен басуу бир тарапка бир нече мүнөт, андан кийин үстүнө ташташат жана башка жагында кайталап.
- сыр нан жана аны баштап алтын куурайт кийин көмөч алып салуу.
- эки диоганалдуу кесип, дароо чоктой кызмат.
Классикалык Британиянын Сыр Toastie даярдоо боюнча Кошумча маалымат:
Сыр: сыр ар кандай болот, бирок, аны Британиянын сактоого. Болгону, сен бекем, Cheddar, Wensleydale, Кызыл Лестер же Чешир сыяктуу же үбөлөнүп сыр катуу жарым колдонуу. Soft сыр колдонсо болот, бирок тез эрип кетет да, кунт коюп туура. Blue сыр эле жакшы иштеп, бирок ал жактан жетилген жана жарым-кыйын канткенде ынана алабыз.
Нан: Жогоруда айтылгандай, жакшы сапаттагы ак, Буудайдан же абакта нан колдонгон. Баскынчылык кесинди ачыткы да абдан жакшы иштейт!
Толтуруунун: Бул чексиз, бирок классикалык сыр салышы пайдалануу жана төмөнкүдөй толукталсын:
- Хам - ар бир бутерброд боюнча коюу кесип Хам бир үзүм, пайдалануу жана жогоруда тамак.
- бышырылган эт тилкелери.
- Баскынчылык кесинди козу карындар, көк пияз же помидор (же ахлактык жана үч бардык аракет).
- Бир коюу ушактоо Чатни же ачуу кеберлер unbuttered тарапта.
- Баскынчылык кесинди туздалган пияз сыр ашуун чачты.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 246 |
| Бардык Fat | 17 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 46 мг-дан |
| натрийдин | 493 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 14 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 10 г |