ун, суу, жумуртка жана сары кычы жөнөкөй аралашмасы бул-кылым "бышкан" сырткы түзөт. тануучу чынында кайнатылган эмес; Ал тез эле кайнак сууга бышырылган жатат.
Бул өсүмдүк же негизги тамак салат жакшы чечим, же тоок салаты, тунец, салат же slaw аны колдонушат.
кара Ошондой эле
Үй Ranch работу
Эмне керек
- 1 чай кашык кургак кычы
- 2 чай кашык шекер
- 1/2 чай кашык туз
- 2 кашык ун
- 1/8 кашык жаны жер кара мурч
- 1/2 чыны муздак суу
- 2 жумуртканын сарысы, сабап,
- 3 аш кашык алма сиркеси
- 3 аш кашык unsalted май
- 2 4 кашык оор каймак
Кантип тапсам болот?
- орто ысык суу жөнүндө бир карыш менен кош казандын түбүнө коюу жана жарага алып.
- суу ысытат, кургак Mustard, шекер, туз, ун эки казандын үстүнө же кайнак суу үстүнө коюлушу мүмкүн дат баспас болоттон жасалган идиштин ичине калбырдан жатканда. калемпирди кошуу.
- Бара-бара ар дайым Сабалып жатканда, ал эми кургак аралашма муздак суу куй. аралашмасы эле жумушу болсо, сабап, жумуртканын сарысы жана сирке бажыканадан.
- кайнак суу үстүнөн идиш же табак коюп аралашма коюланып чейин, Сабалып жатканда, тамак. Бул бир нече мүнөт гана талап кылынат.
- жылуулук алып салуу жана чөктү жана аралаш чейин сары бажыканадан. Эгер салат туура ырааттуулугун чейин оор, каймак бажыканадан.
Сизге да жагышы мүмкүн
Chive Blossom Сирке жана Chive Blossom Vinaigrette
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 67 |
| Бардык Fat | 5 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 35 мг-дан |
| натрийдин | 103 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 2 г. |