Тоок, Сыр жана Tortilla Casserole

Бул жеңил casserole бир эптеп жатка чип Прянигиниздин менен бирге, бышырылган тоок төшүнөн, чили калемпир жана сыр менен жүргүзүлөт. Ал даамдуу текс-мекс нан менен, бир үй-бүлө күндөлүк тамак үчүн мыкты тандоо.

Эмне керек

• 6 8 колдук тоок эти жарымы үчүн, бышырып, майдалап,
• 1 (4 алтын) жашыл Чайлз майдаланган болот
• 8 алтын Cheddar сыр майдаланган
• 1 алат (10 1/2 алтын)
• козу карын шорпосу суюк каймак
• 1 чыны сүт
• 12
• жатка Tortillas
• 1 чыны жүгөрү, кертик же картошка, кертик, кыйналган

Кантип тапсам болот?

1. бышырылган тоок майдаланган, жашыл Чайлз, Cheddar сыр, козу карын шорпосу жана сүт каймакты биригүүдө.
2. бир майлап 9-дюйм чарчы банк көмөч түбүндө 4 жатка дүкөнгө кой. куймак ашуун тоок аралашма 1/3 жайланышышты. тоок аралашмасы менен аяктайт, бардык Tortillas колдонулат чейин кайталаъыз.
3. Майдаланган жатка микросхемалардын же Чипсы менен Top. 30 мүнөттүн ичинде 350 ° боюнча бышырып, же bubbly чейин.

6 8 кылат.

Сизге да жагышы мүмкүн

Ачуу Chicken Lasagna

Judy анын Chicken Enchilada Casserole

Chicken Taco Casserole

Dorito Chicken

Тоок Black Азан жана аэробика менен Bake

Тоок Casseroles

кара Ошондой эле

Акырын меши Recipes

Негизги Recipe Index

Акыркы Recipes

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	636
Бардык Fat	50 г
каныккан майларды көп	21 г
тойбогон Fat	18 г
Cholesterol	132 мг-дан
натрийдин	448 мг-дан
Көмүрсуулар	15 г
Тамактанууга Fiber	2 г.
протеин	34 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)