Жатка Tortillas 2 гана ингредиенттердин менен жүргүзүлөт; жүгөрү ун (теннис Рио) жана суу. Эгер зарыл болсо, ошонун баарын жакшы оор nonstick же татытылгандай темир Skillet жана tortilla басма сөз болуп саналат.
Мен бул Tortillas бир нече жолу жасалган, бирок алар же даяр артык бирдей. Ошондой эле даамдуу tortilla кертик жаса!
Judy онто анын салышы бөлүшүү үчүн рахмат жана кемчиликсиз үй жатка дүкөнгө нан алуу үчүн жасала.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө заматта жүгөрү ун (теннис Рио)
- 1 1/3 чөйчөкчө, жылуу суу
Кантип тапсам болот?
Жылуулук көмөч орто жылуулук үстүнөн (озгочулук эмес таяк же тажрыйбалуу темир) даяр болушу.
жумшак камыр пайда жүгөрүдөн ун жана жылуу сууга аралаштырып, даярдагыла. даана өчүрүү шалактап, жана, алаканым менен жер таянтып менен капталган топторду алып пайда болот. кургатпоо үчүн нымдуу материал менен жаап камыр калган бергиле.
tortilla басма сөз ачуу жана төмөнкү жарым полиэтилен баштык коган жатты. пластмассадан, бир аз эс-борбор тууралуу камырдан топ коюп, басма сөз, топсо карай.
топтун үстүнө дагы көп катмардуу баштык коюп жана колу менен бир аз тегиздөө. басма сөз бекем болсо, анда ачык жабуу. бир аз суу менен кол сууп. Peel tortilla тышкаркы жогорку баштык, анда төмөнкү пластик пакетти аны дагы tortilla менен көтөрүп. Сиздин төмөндөтө колуна түшүп tortilla, камыр-тарапка өткөрүп берүү. Акысыз колу менен, кунт коюп, камыр жок баштыкты басчу.
Эскертүү: камыр коюу жана нандуу болсо, дагы бир аз суу зарыл болушу мүмкүн. пластикалык же колу менен бириксе, анда ал да ным жана бир аз ун кошо алат. камыр чечүүдө ар дайым суу менен нымдуу колдорун сактап калат.
ысык көмөч казанга tortilla жайгаштыруу жана жупкага болуп, бир гана жолу бурулуп тамак. Бул тууралуу 2 минут талап кылынышы керек.
Judy чейин Эскертүү: кетишкен үчүн бекем tortilla борборундагы үчүнчү жолу менен басып күйгүзүү.
Сизге да жагышы мүмкүн
Кон куймак падыша Ranch Chicken Casserole
Chicken Enchilada Casserole, жай меши
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 138 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 3 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 29 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 3 г |