Бул тоок макароны салаты кесилген помидор, сельдерей, жана пияз менен бирге, Түтүн эт тартып, даамы бир жарылып калат. ойлуулук менен татытылгандай майонез жана лимон ширеси татымалдары жашылчаларды жана тооктун даам жаап туруп, нымдуулук кошумчалайт.
Кээ бир, кээ бир башка заттар же орун кошууга болот. Кесилген Балык Бэкон үчүн, жакшы ордуна болот, ал эми калган алуубуз түрк ордуна тоок пайдаланылышы мүмкүн.
Бул да жакшы салат жайкы Түшкү кызмат кылуу үчүн, ал сонун жайдын ысык кечинде негизги тамак берет. эмки үй-бүлөлүк Cookout бул даамдуу салат же пикник, tailgating учурда, же Potluck түшкү бирге алып.
Эмне керек
- 8 алтын мини перышки макароны же
- макароны
- 6 8 сыра
- бекон , кесилген жана кылган чейин бышырылган, бирок абдан тамшандырган эмес,
- 2 чөйчөкчө бышырылган кесилген
- тоок эти (2 3 тоок эти жарымы, бышырылган)
- 1/2 чөйчөк чыйратылган майдаланган кызыл пияз
- 2 өрүк помидор, уруктар жок кесимчелер
- 2 кабыргасы сельдерей, кесилген
- 2 кашык таза петрушканын майдаланган, плюс кооздоп үчүн
- 1/2 3/4 чыны майонез менен
- 1/2 лимон ширеси
- 1/2 чай кашык сарымсак порошок
- туз жана жаны жерлерди кара калемпир, даамын
Кантип тапсам болот?
орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы, дээрлик аралаган чейин алуубуз ашы тамак. кагаз = лг = менен өткөрүп берүү соолутат +.
- бир чоң казанды, жогорку жылуулук үстүнөн тез жарага туз жана 2 чай кашык суу 2 унун алып келгиле. макарон кошуу жана жайында чейин тамак улантат. кылдаттык менен агын үчүн colander салып төк.
- Ошол эле учурда, бир чоң табак менен бышырылган соолуп чочконун кесимчелер тоок, кызыл пияз, помидор, сельдерей, жана петрушка айкалыштыруу. салсын жылуу же муздаган макарон салуу жана азыктарды аралаштыруу чачсын.
- кичинекей идиштеги, лимон ширеси менен сарымсакты майдалап менен майонез менен 1/2 чыны менен айкалыштырган. камырдан чейин акырын макароны жана тоок салаты аралашма козгойт. зарыл болсо, көбүрөөк майонез кошуп, даамын татып.
- туз жана жаны жерлерди кара калемпир менен Сезон татып.
- Cover жана убакыт кызмат чейин муздаткычка. жаңы майдаланган петрушка менен гана кызмат чачсын.
6 8 кылат.
Expert шарттары
- жакшы жыт алуу үчүн, салат, бир нече саат мурун же бир күндөн аз кылып - мындан ары - алдын ала. Cover жана убакыт кызмат чейин муздаткычка.
- Список үчүн rotisserie тоок же м толук бышырылган, куурулган тоок катарларын топтомун пайдалануу.
- Hot же жылуу макароны ого бетер даярдуулук менен сырткы өздөштүрүүгө болот. макароны жылуу болсо, кийим кийбей, эки-үчтөн бир жарым жөнүндө кошуу. салат, жана калган өзүнчө кийинип, ошондой эле кызмат алдында чачсын муздаткычка.
Сабактын максаты жана алмаштыруулар
- кесилген бышырылган Түркия же балык менен тоок алмаштыруу.
- алуубуз балык менен чочконун алмаштыруу.
- эсеге чие помидор ордуна алуубуз помидор колдон.
- сельдерей жана пияз менен бирге салат үчүн майдаланган сабизди болжол менен 1/4 чыны кошуу.
- салат из бышкан зайтун кесинди жакшы салсын болжол менен 1/4 чыны кошуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 695 |
| Бардык Fat | 40 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 14 г |
| Cholesterol | 166 мг-дан |
| натрийдин | 308 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 25 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 54 г |