Род-Айленд Narragansett алтыда казиного Карабас үчүн рецепт башында 1900-жылы пайда болгон. Карабас-Барабас тышкары, силер да ушу сыяктуу компоненттер менен Oysters казино үчүн Recipes мүмкүн.
Шалот ордуна жашыл пияз пайдаланылышы мүмкүн. кээ бир кыйылганын, жаңы петрушка жана Табаско соус бир нече тамчы ар табитти жогору болот.
Эмне керек
- сөөктөрүндө 24-майда Карабас-Барабас
- 1/4 чөйчөк каймак май, жумшарып,
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жашыл пияз
- 1/4 чөйчөк майда жашыл калемпир кыйылган
- 1/4 чөйчөк чыйратылган сельдерей кыйылган
- 1 кашык лимон ширеси
- 4 аралаган чейин бышырып, көгөрүп сыра бекон,
Кантип тапсам болот?
- үлүлдөрүнөн Карабас алып салуу. Wash кабыгынын, анда орбитасынын терең жарымында ар бир жандык кой. Калган түбүнөн номиналдык бөлүшөт жарактан.
- бир аз туз кошулган Карабас чач.
- Blend май, майдаланган жашыл пияз, майдаланган калемпир, майдалап, сельдерей, лимон ширесин, көгөрүп-ашы.
- май жана өсүмдүк аралашмасы бир аз кашык менен ар бир жандык толтуруу.
- тайыз банк көмөч тек туз төшөктө октор менен уюштуруу.
- 425 F 10 12 үчүн мүнөткө бышыр.
Expert шарттары
- жаңы майдаланган петрушка жана Табаско соус менен закускалар кооздоп.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 87 |
| Бардык Fat | 7 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 26 мг-дан |
| натрийдин | 206 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 5 г |