Пландаштыруу досторун бар? аларга бул өзгөчө алышкыла кызмат кылып, өмүр бою дос болот! Карри чыгы ушунчалык даамдуу, бирок үчүн жеңил болот. жагуу жашыруун компонент Shrimp менен сонун үйлөнгөн бир башкача негизги сары Curry,-жылы помидор бир кыйытма болуп саналат. Ошондой эле бул чүйгүн Карриге салым ананас алам (жаңы же Canned) плюс болуп кокос сүтү жана кургак тост кокос тропикалык-даамын татып тай Curry үчүн кайра-кайра кылып келет.
Эмне керек
- Анткени Карри Sauce :
- 1 Мүмкүн кокос (кезектеги же доо: сапаттуу)
- 1
- Кайдасын (илишти чыйратылган тилинген жана Изображение же 2-3 косыныз. тоъдурулган даярдалган аномолиялар)
- 1-2 татымалдарды (кызыл таза, чабак же аны алмаштыруучу 1/2 3/4 аш кашык менен. Кургатылган кыйналган чили)
- 1/4 чыны пияз (кызыл, чабак)
- 3-4 чеснок кесилет (чабак же 1/2 косыныз. Бөтөлкөдөгү ашты камсыз сарымсак)
- 1 кусок Galangal (же жаңы Рыжий, бармактай көлөмү торлуу же чабак)
- 2 косыныз.
- балык чыгы (дагы каалаган эле, даамын)
- 1/2 аш кашык.
- чаян паста (же 1-кошумча косыныз. балык чыгы)
- 3/4 аш кашык. куркума
- 1/2 аш кашык. кориандрдын * (жер)
- 3 топтон лайм жалбырактары (тоъдурулган же жаңы)
- 1-2 косыныз. кант (күрөң, даамын)
- 1 косыныз. кетчуп (же 3/4 косыныз томат пастасы -. помидор ылай менен болсо, анда дагы 1 дык менен кызбы кант.)
- Гарнирлер: лайм ширеси (сыгуу)
- Curry курамында:
- 12-14 ири тузсуз Shrimp орто (алынып чоң бомбадан үчүн жаңы орто; куйруктары каалаган болсо, калган болот)
- 1 14-ет. OZ Ананас (стержендерди же 1 1/2 2 чөйчөкчө жаңы ананас алам чейин) болот
- 1 1/2 2 чөйчөкчө, помидор
- 1/3 чыны кокос (кургак куурулган)
- Гарнирлер: жаңы кориандрдын бир аз
Кантип тапсам болот?
Сатып алууга жана жаңы ананас даярдоо боюнча нускамаларды, менин көрүп: ананас кескилеп, кантип.
- Бардык Карри чыгы ингредиенттерди Place - лайм таштап башка -, ошондой эле тамак-аш кайра иштетүү Комбайн, же ири Chopper жана иш менен бирге. же жөн эле айкалыштырууга, ошондой эле козгогон, чогуу ингредиенттерди бажыканадан.
- мешке бир кедергисин же терең идишке салып соустун төк. топтон лайм жалбырактарын кошуп, орто жогорку жылуулук Бакытты бол.
- кээде кыл. чыгы жара жеткенде, орто жылуулук түшүп кел. Ананас стержендерди кошуу, алча помидор , кызыл жана кара икра, киргизүү козгогон. 6-8 мүнөттүн ичинде, же кара икра кезеги кызгылтым чейин себилип жана дандуу карап.
- Сиз кокос куйкаланып, ал эми жылуу кармоо үчүн капкагы менен жылуулук менен жамынып алып салуу.
- Орто-жогору бир кургак тутулууну кургак майдаланган кокос (каалаган таттуу же кошулбаган,) жер. Бул алтын-Браундун бурулуп, жыпар жыттуу чейин дайыма козгогон "Кургак кууруу" кокос. кичинекей идиштеги өтүү. Ишара: Кокос жонокой өрттөп, ошондуктан, тосттор, ал эми аны менен бирге сөзсүз болот. тост качан көмөч тартып дароо алып салуу, же көмөч аптапта аны куйкаланып кала берет.
- Кошуу 1/2 киргизүү козгогон Карриге тост кокос.
- Дагы кошуп, туз жана лаззат үчүн даам тест балык чыгы сиз таттуу келсе, туздуу жетишсиз, кант жок болсо. Ошондой эле, сиз дагы жаңы чили же кошо аласыз чили чыгы сиз spicier келсе.
- , Кызмат үчүн кызмат чөйчөккө салып алышкыла өткөрүп берүү. үстүнөн тост кокос калган, ошондой эле, бир аз жаңы көрүнүшү кориандр дарагынын чач. Мол менен кызмат кылгыла тай жасмин күрүч , жана кубаныч!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 560 |
| Бардык Fat | 36 г |
| каныккан майларды көп | 32 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 14 мг-дан |
| натрийдин | 548 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 59 г |
| Тамактанууга Fiber | 15 г |
| протеин | 10 г |