Бул жаңы жана жандуу Citrus салаты бир столго кооз кошумча болот. Таиландда ордуна алмадай, алар колдоно турган Pomelo түстүү маржан менен өлчөмү боюнча ири жана ак болуп саналат, ал эми мала кызыл алмадай катары дээрлик бирдей даам жана касиет бар. Бул салат жылтылдаган табитти, каптал салат же дени сак түшкү түзөт. Сиз бул абдан уникалдуу жана сергитерлик таап, ошондуктан сиздин конок салабыз.
Эмне керек
- Салат работу:
- 1/3 чөйчөк тиштеп сыгып лайм ширеси
- 3 косыныз.
- балык соусу
- 1 косыныз. соя соусу
- 2 1/2 3 аш кашык менен күрөң кант, же даамы
- 1 2 аш кашык менен.
- Тай чили чыгы, же 1-жаңы жашыл же ачуу, чабак
- Салат:
- 12 16 орто чаян үчүн кесилген жана deveined
- 2 косыныз. майдаланган кокос (нан, таттуу, же таттуу үчүн)
- 2 кызгылт грейпфрут же 1
- Pomelo
- 1 орто бадыран чакан кесимчелер
- 1 кызыл калемпир, кесилген
- 1/4 чөйчөк чыйратылган майдаланган шалот же кызгылт көк пияз
- 1/4 чыны таза райхон же жалбыздан, жалбырактары чоң болсо майдаланган
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жаңы көрүнүшү кориандр дарагынын (кинза) жалбырактар
- 1 кызыл калемпирден жасалган, чабак, кошумча
- 1/4 чыны кургак-куурулган unsalted жаъгак же арахис
- кызмат кылуу үчүн, салат, чөптөр бир ууч ун +, ыктыярдуу
Кантип тапсам болот?
- шекерди таркатуу, ошондой эле наркобарондор бир чөйчөктөн бардык кийинип ингредиенттерди чогулуп, биригип.
- мешке кайнатып суу идиш коюу. Shrimp кошуу жана кара икра кезеги кызгылтым жана тийүү менен бадырайган, жайында чейин, бир нече эле мүнөт бышырышат. Апенди жана ак ниеттик менен бөлдүм.
- Орто-жогору жылуулук ашуун кургак тутулууну же кедергисин менен майдаланган кокос коюп жана кокос жарык алтын Браун жана жыпар жыттуу тарап кеткенче, козгойт. кичинекей идиштеги ак ниеттик менен жана четке коюп лайм кой.
- жемишинен мүмкүн болушунча ак корки көп алып, сенин грейпфрут же Pomelo даярдоо. татым орто сындырганга, 3 4 чөйчөк жакшы суммасы болуп саналат. салат идиштин ичинде даярдалган жемиш кой.
- колдонуу болсо, бадыраң табак, кызыл калемпир, шалот, райхон, кориандр, таза чили кошуу.
- чогуу салат айтканда, салат битаны Shrimp кошуп, анда биздин сырткы үстүнөн төгөм. менен айкалыштырууга, ошондой эле чачсын. эстеликтерин кооздоп, бир аз калтырып, тост Кокос жаъгактар көпчүлүгү кошуу, андан кийин дагы бир жолу чачсын.
- Даамын-сыноо таттуу / кычкыл / ачуу / туздуу бир баланс үчүн салат. өтө эле кычкыл өксүп, кант кошуу менен жөнгө салуу. Сиздин салат каалаган болсо, же кызмат кылууга даяр, чөптөр бир төшөктө менен жеке тарелка даярдап, андан кийин Pomelo салат берешендик менен кошо жогору. корголгон Кокос жаъгактар менен чач.
Бир канча сунуштар
көпчүлүк тай салат татымал сыяктуу эле, бул табигый сиздин салат идиштин түбүндө чогултуу, ошондой эле мунай-негизделген татымал, "жабышуу" эмес көрүнөт, ошондуктан, мунай-эркин татымалдары болуп саналат. Бул бир маселе эмес, - жөн эле кийинип ингредиенттерди тойгузам үчүн кезектеги салаты үчүн караганда бир аз көбүрөөк чачты шектенбесек болот. Бул салат Туура чирип экенин эске - жакшы жаш. партиясынын даярданып келсе, тамак даяр болмоюнча салат алыс кийинип сактап, андан кийин гана кызмат алдында аларды чачсын.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 127 |
| Бардык Fat | 4 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 9 мг-дан |
| натрийдин | 948 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 22 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 6 г |