Бул салкын, каймак жана сергитерлик Саргылт стейк круши оң Grill чечип эт бир кесип толуктайт. Туура үстүнө жоной дасторконго кошумча даам кошуу melty, buttery жакшылык күбө. мыкты аскер кийимчен Текстура үчүн жетиден же суслосунан салып Саргылт кесип. Бул стейк круши таасирлентүү үчүн шектенбесек болот.
Эмне керек
- 1 чоң бышкан
- Саргылт (Криштиану Роналду жана ири жетиден бөлсүн)
- 1/2 чыны / 120 мл май (жалынып)
- 2 кашык / 30 мл лайм ширеси
- 2 кашык / 30 мл жаңы петрушка (майдаланган)
- 1 кашык / 15 мл жаңы chives (майдаланган)
- 1/2 чай кашык / 2,5 мл туз
Кантип тапсам болот?
1. Place Саргылт даана, каймак май, петрушка, лимон ширеси, ошондой эле тамак-аш кайра салып туз. аралашма чейин Pulse жакшы жылмакай ырааттуулук бар, бирок өтө эле иштетилген эмес. , Алып салуу жана бир бутакка салып коюп калемпир кыроого жана майдаланган chives кошуу. Түркия аркылуу.
2. Сиз бул эки жол менен кыла албайт. Сиз татаал май салып бышырылган Стейк же түрүн үстүнөн кашык да болот. бир sliceable татаал май салып түзүү үчүн, полиэтилен бир чоң кесим көздөй аралашмасын кетишет.
бир лог түшүп пайда болот. Roll мөөр жана карама-каршы максаттарга бурмалап жана астында бүктөп кой. колдонуудан мурун 2 саатка муздаткычка салып кой.
3. ачыъыз полиэтилен пленкасы бүдүрчөлөр "1" жана 1/2 бөлсүн колдонуу үчүн. бышырылган Стейк үстүнө коюп алыныз.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 202 |
| Бардык Fat | 21 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 41 мг-дан |
| натрийдин | 200 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 1 г |