Үчүн даамдуу, ачуу руб урулганын Стейк . өксүп spiciness өзгөртүүгө болот. Бул руб көп Стейк үчүн, ал эми ошондой эле аз кыскартуу боюнча да колдонулушу мүмкүн.
Эмне керек
- 2 кашык (30 мл) зире порошок
- 2 кашык (30 мл) калемпир
- 2 кашык (30 мл) күрөң кант
- 1 кашык (15 мл) чили порошок
- 2 жана 3 чай кашык кайен калемпири менен (10 15 мл)
- 2 чай кашык (10 мл) сарымсак порошок
- 2 чай кашык (10 мл) пияз порошок
- 1 чай кашык (5 мл) кычы порошок
- 1 кашык (15 мл) кара мурч
- 3 аш кашык (45 мл) туз
Кантип тапсам болот?
1., салкын, кургак жерде бир желдетилчү идишке азыктарды жана дүкөн кошкула. туура оолак болсо, аралашмасы 6 айга чейин таза бойдон калат.
2. Бул рецепт 2 чоң урулганын Стейк үчүн жетиштүү болот.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 89 |
| Бардык Fat | 2 г. |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 1 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 7.086 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 19 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 3 г |