жаңы бышырылган же бул ыкма менен эгин ээрисин, тоңуп калган пайдалануу. Бул мардегинен тартып куурулган же куурулган жатка төмөндөтүү менен ойдон чыгарылган эмес.
Бул Salsa түрдүү болуп саналат жана курууда карата коюлушу мүмкүн. Екситос үчүн кесилген өрүк помидор же жашыл калемпир кошуу же жумшакпы чили калемпирдин ордуна jalapeno калемпирдин түрлөрүн колдонушат. Же салсын жана жууш кара буурчак 1 чыны менен толукталсын. мүмкүнчүлүктөр чексиз!
кара Ошондой эле
Шабдалы Lime сокторду жана бал менен Salsa
Classic Fresh Salsa
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө жатка данектери (селейип, ээрисин)
- 1/3 чыны көк пияз (майдаланган)
- 1/4 чыны кызыл калемпир (майдаланган)
- 3 аш кашык жаңы кинза (майдаланган)
- 2 кашык жаңы лайм ширеси
- 1 2 кашык менен jalapeno калемпир (чыйратылган майдаланган)
- 1/2 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- кичинекей идиштеги азыктарды биригүүдө. аралаштыруу чачсын.
- жакшы жыт, капкагын жана 2 4 саатка муздаткычка үчүн.
- Кудайга кызмат кылганга чейин 30 мүнөт муздаткычтан алып салуу.
- куурулган эт, балык же канаттуулар менен жатка Salsa кызмат кылгыла.
Сунуштар жана Variations
- Жүгөрү жана Tomato Salsa - Екситос эки алуубуз өрүк помидор кошуу.
- Жүгөрү жана Black Bean Salsa - Екситос кошулат жана жууш Балык кара буурчак 1 чөйчөктү кошуу.
- Grilled Кон Salsa - данектери чогундай кызарып жатат чейин эгин 6 кулагы Grill. жүгөрү кыюу куралы же курч бычак менен кулактарынан эгин кыйгыла.
- Roasted кызыл калемпир менен Кон Salsa - майдаланган куурулган кызыл калемпир менен майдаланган кызыл калемпир 1/4 чыны алмаштыруу.
- жаңы кыйылган жумшак жашыл Чили же жашыл калемпир менен jalapeno калемпирди алмаштыруу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 25 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 29 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |