Бул Мексикалык Конбрид өзгөчөлүктөр алуубуз жашыл Чайлз, жүгөрү жана чеддер сыр. Мен таза колдонушат Анахайм же poblano чили калемпирдин, бирок сиз Балык алмаштыра жашыл Чайлз .
чили калемпир катуу сырткы тери бар, ошондуктан, биз кургак Skillet аларды Исахар жана кагаз баштыкка аларды буу. мүшөккө аларды Бууланган аны терисин, упурап кыйын, аларды коюъуз таттуу, Түтүн даамы көп иштеп чыгат. Сиз Canned Чайлз колдонуп жаткан болсо, терилерди эле жок болот, ошондуктан, бул кадамды өткөзүп берет.
Эмне керек
- 1 чыны
- ар-максаты ун , текшергенде
- 1 чыны сары жүгөрү
- 1 кашык
- банк порошок
- ½ чай кашык туз
- 2 жумуртка, сабап,
- 1 чыны сүт
- ¼ чөйчөк сары май же кыскартуу
- ½ чөйчөк кант (ал эми силер болсо аны таттуу жаккан жок болсо, сыртка чыгып кетүүгө)
- 1 чыны майдаланган чеддер сыр
- 1 чыны жүгөрү, таза, ээрисин же Балык (салсын жакшы)
- 1-2 жаңы жашыл Чайлз (жогоруда айтылган) же ¼ Балык алуубуз жашыл ужасы чөйчөгүнөн
Кантип тапсам болот?
- 400 ° F үчүн Preheat меш.
- Жакшылап майлап жана 9 "× 9" мука банк Табаны (же nonstick банк Табаны же ийкемдүү силикон Табаны пайдалануу). Же экранга темир сатил колдонушат.
- ун, жүгөрү, бышыруу кум жана туз чогуу ажыраткан.
- сүт, жумуртка, сүт (же кыскартуу) жана кант биригүүдө.
- куураган суюк ингредиенттерди кошуу менен ун жок дагы он беш секунд караганда, аралаштырылган чейин эле аралаштырып. Андан кийин жүгөрү, алуубуз калемпирдин сыр, бирок аялын же жүгөрү нан overmix эмес, бүктөп өтө оор болуп калат.
- Сиздин салып сабоого куюп даярдалган көмөч ошол замат Как бышырып.
- 25 30 Bake мүнөт же Конбрид ортосуна киргизүү чукугуч чейин таза келип, Как мизинен көмөч бөлүнүп баштайт.
More Конбрид Recipes:
• Негизги жүгөрү нан
• Buttermilk жүгөрү нан
• Конбрид Muffins
• сото менен Конбрид
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 277 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 62 мг-дан |
| натрийдин | 416 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 27 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 9 г |