Бул рецепт Czech / Slovak тыгып капуста же holubky үчүн негиз уй жана чочко колдонот, күрүч, помидор шорпосун, үстүнүн туздалган жана басым жакага бышырылган, ал тез. Бул колдоно турган болсо, тез пул жонокой Капустанын жалбырактарын алып салуу үчүн, ал да тез эле. Бул жерде жаткан дагы тыгып капуста Recipes .
Бул жерде басым-меши тыгып капустаны көбүрөөк сурот болуп саналат.
Эмне керек
- 1 чоң бүт башчысы капуста
- 1 фунт жер уй чак
- 1/2 фунт арык жер чочконун
- 1 1/2 чөйчөкчө бышырылган күрүч
- 2 чай кашык туз (же даамын)
- 1/2 чай кашык калемпир (же даамын)
- 1 алат (14-кебезден) дабасы (үстүнүн)
- 1 алат (10.75-кебезден) томат шорпосу
- суу 1 1/2 помидор-шорпо салгычтарды
Кантип тапсам болот?
- Бул төмөнкү капуста баш катыруу Quick Ишара . Thaw капуста толугу менен. Жалбырак басчу жана пайдаланууга Мартаны бычак аркылуу жол кесип туруп, ар бир жалбырактын жазы Өзөктөн баарын төгүнгө чыгаруу үчүн. бөлүп коюу. Бул кара этап-этабы менен, жооноюп, капуста үчүн көрсөтмөлөрдү .
- бир чоң табак менен, ошондой эле аралаштырып, жер Chuck, жер чочконун эти, күрүч, туз, калемпир жана бириктиребиз. эт аралашмасы жана булочканы жакшы суммасы менен жалбырактарын толтургула. алар толуп жок. бардык калган Капустанын жалбырактарын кесип алып бөлүп койду.
- орто чөйчөккө, үстүнүн туздалган чогуу аралаштырып, помидор, сорпо, 1 1/2 чака суу. басым жакага түбүнө Бул аралашманын жарым кой. ар бир кесип-чыгып калган, капустанын жалбырактарына жана калган бакыт-помидор шорпо аралашмасы менен үстүнө капуста тизмелерин кой.
- 10 килограммга коюлган басым салмагы басым жакага үстүндө кой. унутулуп күйгүзүп, 10 килограммга чейин кысым куруу. басымы туруктуу буу эркиндикке жеткен кийин, буу-релиздер 3 Мүнөт 4 жолу чейин жылуулукту төмөндөтүү. 8 мүнөт Process. керосинка өчүрүү жана басым чыгарылмайынча күтүп.
- ачуу үчүн коопсуз болгондо, doneness үчүн сыноо капуста жана эт. өксүп кылган эмес болсо, анда дагы 5 мүнөт алууда.
- Толтурма капуста суюктук тамак менен ды, дароо жеп же муздаган жана м же камакка алынышы мүмкүн. Тандырга, капты, микротолкундар, же мештин үстүнө.
Эскертүү: алар ысык же бөлмө температурасында жегенге мүмкүн болгондуктан, мини капуста оромосу улуу закускалар түзөт. Бир бүйүрмөлүү тиш чукугуч менен найза + жана сен үчүн жакшы болот!
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 308 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 60 мг-дан |
| натрийдин | 806 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 34 г |
| Тамактанууга Fiber | 5 г |
| протеин | 23 г |