Джаз бир жөнөкөй ыкмаларынын бири негизги Конбрид таттуу жүгөрү кошуу менен - бул Балык, тоъдурулган же тизиле жок түз кесип жатат да.
Fresh жатка мыкты, бирок тоңуп калган дээрлик жакшы болот. Эле жүгөрү жактаса, жол, андан кийин жакшылап соолутат. Canned жатка да кооптонуу иштейт - кайрадан, ага карбай аны аралаштырып алдында кылдаттык менен, аны адаштырды.
Эмне керек
- 1 чыны
- ар-максаты ун , текшергенде
- 1 чыны желтый
- жүгөрү уну
- 1 TBSP
- банк порошок
- ½ аш кашык туз
- 2 жумуртка, сабап,
- 1 чыны
- жарым жана жарым
- ¼ чөйчөк сары май же кыскартуу
- ½ чөйчөк кант (милдеттүү эмес, сен Как кошулбаган мүмкүнчүлүк болсо)
- 1 чыны
- таттуу жүгөрү , таза, ээрисин же Canned (абаны жакшы)
Кантип тапсам болот?
- 400 ° F үчүн Preheat меш. Толугу менен банк тамак алыъыз.
- ун, жүгөрү, бышыруу кум жана туз чогуу ажыраткан.
- жарым жана жарым, жумуртка, каймак май (же кыскартуу) жана кант биригүүдө.
- куураган суюк ингредиенттерди кошуу менен ун жок дагы он беш секунд караганда, аралаштырылган чейин эле аралаштырып. Андан кийин жүгөрү, бүктөп, бирок аялын же Конбрид overmix эмес, өтө эле кыйын болуп калат.
- Сиздин даяр көмөч казанга салып сабоого куюп, ошол замат Как бышырып.
- 25 30 Bake мүнөт же Конбрид ортосуна киргизүү чукугуч чейин таза келип, Как мизинен көмөч бөлүнүп баштайт.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 248 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 69 мг-дан |
| натрийдин | 489 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 5 г |