15 Мындан Bake Sugar Free Чиа Recipes

Чиа уруктар супер азык-түлүк жана сиз үчүн керек, аларды аракет мүмкүнчүлүк болгон жок болсо! Булардын баары Recipes, балким, кээ бир жөнөкөй заттар бардыгы даяр сенин бар талап койгом. тамак же тамактануудан эч кандай бышыруу талап жана даамдуу. сени satisified сактап татуу МКБ!

• 01-жылдын 15-

  Sugar Free Chai Vanilla Чиа Pudding

  Бул өстү чейин десерт даамдуу жана аш болумдуу кемчиликсиз аралашмасы болуп саналат! Эгер чай сүйгөн болсо, сени бул ээ сүйүп калат

• 02-жылдын 15-

  Жок, Шекер Added Raspberry Чиа протеин Smoothie

  Бул даамдуу билген Smoothie улуу чыгарууга үйрөнүшөт жана эртен мененки, же куурчак даамдуу, толтуруп, жашылча аз!

• 03-жылдын 15-

  Sugar Free Peanut Butter Чиа Pudding

  Бул арахис май Балык була камтылган, эркин төмөн майлуу жана сүт эмес! Ал ушунчалык көп белок бар десерт ордуна тамак болушу мүмкүн!

• 04-жылдын 15-

  Sugar Free Chocolate Peanut Butter Чиа Pudding Parfait

  Бир керемет, айып үчүн эркин, эч кандай бышыруу таттуу! Катмарланган арахис каймак май, сүт акысыз кордошкон каймак, шоколад пудинги эч кандай жылыш болбосо!

• 05-жылдын 15-

  Sugar Free Нутелла Чиа Pudding

  Бул бай жана даамдуу пудинги Ошондуктан ден соолугу чын! Үй Нутелла кант акысыз Бул бай кыямдын үчүн база болуп эсептелет жасады.

• 06-жылдын 15-

  Sugar Free Chocolate Чиа Pudding

  Бул супер тез, супер даамдуу таттуу таттуу тиш канааттандыруу үчүн сөзсүз! Simple жана таттуу, ал эми кант эркин жана аз майлуу!

• 07-жылдын 15-

  Peanut, сүт жана Jelly Муздаткыч Чиа Сулу

  Бул сүт эркин, эч кандай кошумча кант муздаткыч сулу рецепт эле ПБ & J сыяктуу даамын, барып, үстүнө тамак үчүн абдан жаман!

• 08-жылдын 15-

  Coffee Coconut Муздаткыч Чиа Сулу

  Get силердин күн силерге тээп берем, бул сүт, глютен жана кант эркин superfood менен бара баштайт! Сиздин мененки ичинде кружка Сиздин эртең менен чөйчөк, кандай adlut жакшы болмок эмес !!

• 09-жылдын 15-

  Sugar Free Кулпунай Чиа Муздаткыч Jam

  кошо канттын бекер ушул кулпунай тапта эч кандай суну- шу үчүн зарыл болгон, бир саатка эле аз даяр!

• 10 15

  Sugar Free Pumpkin Vanilla Chai Pudding

  Бул жеңил жок, отко кактап десерт түшүп даам толгон жана эч бышыруу талап кылат!

• 11-жылдын 15-

  Single кызмат Глүтенсиз Free Чиа Puff Пэнкейк

  Бул даамдуу кумга Блин майы аз, жана байланыштын була жана белок менен бийик! дени сак мененки же сухие бир жума мурун, аларды!

• 12 15

  Жок, Bake Overnight Sugar Free Pumpkin Pie Сулу

  Бул ден-соолугу жана толтуруу, тамактын аз эле күч менен түн алдында турат!

• 13-жылдын 15-

  Chocolate Чиа Almond Pudding

  Бул сүт жана кант эркин пудинги үчүн жеңил жана тамак-аш бир сериясы келет!

• 14-жылдын 15-

  Жок, Bake Chocolate Peanut Butter Чиа Сулу

  Бул эч кандай отко кактап, алдыда рецепт була жана белок менен камтылган, ал эми күндүз да, түн ичинде кемчиликсиз кылып!

• 15 15

  Жок, Bake Overnight Чиа Mango Сулу

  түнү даярдоо жана сени толугу менен сактап турган даамдуу дени сак мененки ойгонуу!