Нандыкындай түрдүү болуп саналат. Алар эртең мененки тамак, түшкү тамактануудан же чай ысык чөйчөктү кызмат болот. Бул Cinnamon Apple нандыкындай үзгүлтүксүз нандыкындай үчүн даамдуу альтернатива болуп саналат.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө
- ун
- 1/4 чыны кант
- 2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1/2 чай кашык сода
- 1/2 чай кашык туз
- 2 чай кашык корица
- 1/4 чыны май (муздак, дарылдак майдаланган)
- 1 алма (пломба коюлган, аарчыды, дарылдак майдаланган)
- 1/2 чыны сүт
- 2 кашык корица-кант аралашмасы
Кантип тапсам болот?
зым бажыканадан аралашма ун, кант, бышыруу порошок, сода, туз жана жыгачтын кабыгынан эки. кондитер Комбайн менен каймак менен чапты. Алмада кыл. борборунда бир кудук жасоо жана 1/2 чыны сүт куят. жумшак камыр түрлөрүнө чейин Mix. ун кондитер бортунда көздөй таштады. floured колу менен 8 10 жолу жууруп. Pat 10 дюймдук чөйрөсунө. жараатын майлап куки баракты жайгаштыруу. сүт менен жууп, корица-кант аралашмасы менен чачат. 8 wedges.Bake Cinnamon Apple нандыкындай салып кескилеп, 425 градуска F. 15 мүнөт же ышталган чейин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) |
|---|
| Калориялар | 169 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 3 г |
| Cholesterol | 20 мг-дан |
| натрийдин | 395 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 22 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 2 г. |
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)