"лонган" жемиш, ошондой эле деп аталуучу "балкыткан жемиш," бир жашыл дарактын өсөт жана таануу менен байланыштуу. Экөө бир аз жумшак жана жаңгак сыяктуу сырткы астында бир тунук ак болуп саналат. "лонган" Бирок, жарык күрөң жер кыртышын жана көз көрүнүшүн ээ болгон борбордук кыйын, жаркын кара үрөн бар. Ошентип, Кытай бул мөмө "ажыдаар көз" деп аталат.
"лонган" жытыбыз бир таануу гана таттуу жана жүзүм сыяктуу болуп көрүнүп турат.
Эмне керек
- 5 longans
- 1 чыны
- кокос сүтү (же)
- 1 банан
Кантип тапсам болот?
- "лонган" катуу сырткы кебетеси жана үрөн жарактан.
- бир Комбайн жылы longans турган жылмакай пюре кылып.
- майда бөлүктөргө банан Break жана Комбайн кошуу жана кокос сүтү же сууга салсын.
- жылмакай чейин беришет. Муздаткычка салып, сиз болсо, алдында кызмат кылган.
тарых
"лонган" жемиш Кытай жана Индияда пайда болгон деп айтылат. Кытай тарыхы бою "лонган" эс убакта дарылык колдонулуп келет, жана секс айыктырып, тери оорулары жакшыртуу үчүн ойлоп жатат ", ички жылуулук," өндүрүү үчүн.
Ал ошондой эле мамиле уктай албай жардам берүү үчүн колдонулат. Хилигайнон жемишинен тукуму жылан чагып жумшартат ишенем. Бул жемишти бүт оорусунан, уйкусуздук, ашказан оорулары, жана эс тутум жоготуу сыяктуу күрөшүш үчүн, укум-тери менен жемишинен, пайдаланылат. жемиш боор, жүрөк, кан жана тынчсыздана системасын күчөтүү болуп эсептелет. Бул жемиш жалбырактары сезгенүүгө каршы жана безгек төмөндөтүү үчүн колдонулат, ал эми уруктар = йг = дарылоодо пайдалуу деп эсептелет.
Айрымдар алдын ала изилдөө кош басып рак клеткалары колдонгон энзимдердин боюнча кургатылган "лонган" уруктардын үзүндүлөр жана алардын кесепеттери жөнүндө аткарылган. Бул изилдөөнүн негизги жаңы терапиялык алып келиши ыктымал.
Nutritional пайдасы
"лонган" витамин С бай жана Riboflavin (витамин B2) бир аз өлчөмдө камсыз кылат. Бул phytonutrients, була, протеин жана шекерлердин ар түрдүү. "лонган" жемиш да калориясы төмөн. Анын ичинде калий кендерди аз өлчөмдө бар.