Кытай-Style Уйдун Силкилдеген Recipe

Соя соусу, Алекс , бал жана кунжут майы Кытай уй берип үзүк анын Азия даам кароо.

уй маринаддалган жана үзүк каршы жогорку кургатуучу убакыт, меш-кургатуу жолу, анан дагы бир жолу каршы жогорку кургатуучу убакыт, планды башында бул долбоорду алдын ала, жок дегенде, эки күн керек болгон.

Эмне керек

• : White үчүн:
• 1/2 чыны жарык соя соусу
• 4 кашык бал
• 4 кашык кызыл шарап (таттуу)
• 6 ири кесилет, сарымсак (чабак)
• 1 1/2 кашык Алекс (таза, чабак)
• 1 1/2 кашык кургак кызыл калемпир (моюн)
• 1 1/2 кашык күнжүт майы
• 1/8 чай кашык ак калемпир
• Beef үчүн:
• 3 мина капталдары стейки (же Лондон да сенатор)

Кантип тапсам болот?

: White Make

1. Кичинекей идиштеги, соя соусу, бал, таттуу кызыл шарап, чабак чогуу бажыканадан сарымсак , чабак Рыжий, талкаланып кызыл калемпир, күнжүт майы, жана ак калемпир.
2. оор индекси-жогорку тоңдургуч, баштыкка да салып куюп, бөлүп койгон.

Эт даярдоо

1. Жарты-үшүк капталдары стейк же Лондон да сенатор 30 мүнөт жалпак. 4 узундугу 1 1/2 2 чыканак, туурасы бир чыканак кагазды ичке сызыктар, кирип эгин каршы, бүрүшүп кесим.
2. Эт кошуу : White индекс-жогорку баштык, мөөрлөрдүн жана массаж: White эт киргизилген. сумкамды ачып, бардык аба салыъыз жана койчубуз.

1. Муздаткычка салып, бери дегенде, 12 саат.

Торпок эти кургатуу

1. : White чейин уй алып, ар кандай ашыкча ысыктык силкип жана кагаз сүлгү менен кургак чаап.
2. даана бири-бирине тийбегиле, болбосо жагарын бир катмарында тъстё тигилген тайыз банк барактарындагы такталарды тамакты уюштуруу үчүн аба жүгүртүү кургатуу боюнча жардам үчүн ортосунда орун бар.
3. салкын бөлмөдө такталар кургак заматта көрөлү. (Муздаткычка жок кыл.)
4. 250 F. жылуулук меш алып салуу жана банк барактарындагы такта боюнча дуэлде катмары алмаштырылсын. 30 мүнөт үзүк бышырып.
5. жараатын ышталган, бирок бүтүндөй өрттөлүүчү жок чейин 175 F. Жаркына үчүн кошумча 40 мүнөт температураны төмөндөтүү.
6. мешке алып салуу. үзүк салкын бөлмөдө түнү эсептегич кургак берели. сактоо үчүн Airtight индекс-жогорку пластикалык пакетке же идиштери кирип баргыла.

More Силкилдеген Recipes

• Даниялык Уй Силкилдеген Recipe :

  Жакшысы kaula, ал катышпайт жана белгилүү болгондой, күн кургата турган кутуга, же шарттуу кийиндирсе, же электр аналоги WEBASTO менен жүргүзүлүшү мүмкүн.

• Жер Уй же Түркия Силкилдеген Recipe :

  Бул үзүк жер уй же Түркияда тегиз дөбөлөр менен жүргүзүлөт. ар дайым эле, бузуучу патогендик мүмкүнчүлүгү жогору жер Эт менен иш алып баруу, атайын чаралар керек.

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар	283
Бардык Fat	11 г
каныккан майларды көп	4 г
тойбогон Fat	4 г
Cholesterol	90 мг-дан
натрийдин	690 мг-дан
Көмүрсуулар	10 г
Тамактанууга Fiber	0 г
протеин	33 г

(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)