Apple ширеси, күрөң кант жана сары кычы бул corned уй даамы улуу кылам, жай меши бул конкурска жана жеңил кылат.
Эмне керек
- 1 corned уй brisket, 4 мина
- 4 чөйчөкчө алма ширеси
- 1 чыны күрөң кант
- 1 кашык даяр кычы
- 6 8-жарым же төрттөн бир кесип орто кызыл картошка, чакан
- 2 3 жетиден салып МЭУ жана кесип орто сабиз, үчүн
- 1 чоң пияз, кесилген жана eighths таштады
- 1/2
- башчысы, капуста , жетиден таштады
Кантип тапсам болот?
- (Зарыл болсо, жарым кесилген нан) ири жай жакага бардык ингредиенттерди салып. аралаштырууга акырын кыл.
- 4 5 саатка чейин БИЙИК же 8 10 саатка чейин АЗ боюнча Cook.
- эт жана жашылча-жемиштерди жана тамак-суюктукту бир алып.
- Slice эт көбүнчө буудай турат. жашылча жана тамак-суюктук менен кызмат кылгыла.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1078 |
| Бардык Fat | 40 г |
| каныккан майларды көп | 15 г |
| тойбогон Fat | 18 г |
| Cholesterol | 290 мг-дан |
| натрийдин | 293 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 82 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 95 г |