Сарымсактын айкалышы, лайм ширеси жана татымалдарды даамдуу Түштүк-Чыгыш Азия шыгым азыр табакка берет. Эгер күчтүү даамдар болот marinate унутпагыла. Бул канаттары кандайдыр бир кокусунан Cookout же оюн күнүн майрамдоо үчүн кемчиликсиз.
Эмне керек
- 5 мина тоок канаттары
- : White үчүн:
- 1 чыны / 240 мл лайм ширеси
- 1/2 чыны / 120 мл соя соусу
- 1/4 чыны / 60 мл өсүмдүк майы
- 4 жашыл татымалдарды (Криштиану Роналду жана чыйратылган кесилген)
- 4-5 кесилет, сарымсак (чабак)
- 2 кашык / 30 мл ак кант
- 1 кашык / 15 мл балык чыгы
- 1 чай кашык / 5 мл ак калемпир
Кантип тапсам болот?
1. пластикалык идиштин баарын: White кошкула. канаттын учтары кыркпагыла. бүт канатын пайдалануу болсо, drummettes из кожи үлүшүн бөлүп кошулууга ортосунда кесип.
2. чоң Нигэ пластик баштыкчаларга Place канаттары же эки туруктуу өлчөмдөгү сумкалар. Бардык тоок жакшы капталган экенин кабыл алуу, үстүнөн аралашмасын төк. эки баштыктарды колдонуу, анда жарым аралашмасынан бөлүп текшерип, баштыксыз күнүнө: White жарымын колдонушат. канаттары 4-6 саат marinate көрөлү.
3. орто жылуулук Preheat барбекю.
4. жаздыктары (лор) жана камдык: White чейин канатын алып салуу. ашпозчу учурда алгачкы 10 мүнөт ичинде жер канаттары Grill көздөй жана 30-35 мүнөт үчүн тамак, ээленген: White менен бурбоо. жараянын тамак учурунда бул жагдай Turn канатынын кийин 4 жолу: White жарактан. түтөтүү үчүн Watch жана температурасын жөнгө салуу или мангал салкын бөлүгүн алып да канаты кыймылдабайт. Балетки керектүү drummettes караганда тезирээк жасап, аларды четтетүү үчүн колдо болгон ири тактайча сөзсүз болот
5. Бир канаттары 175 градуска F. ички температурасы жетет, Grill тартып алып, кызмат кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 633 |
| Бардык Fat | 36 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 16 г |
| Cholesterol | 190 мг-дан |
| натрийдин | 1,150 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 12 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 63 г |