Бул Италиянын колбаса макароны чыгы браунинг италиялык колбаса менен, андан кийин жаңы томат соусун, аны келүүдө жүргүзүлөт.
ниети ысык же жумшакпы же жер италиялык чочконун этин колбаса (элемметтер менен колбаса эмес), пайдаланууга жана аны сен жер уйдун тамак турган жол тамак деп эсептелет.
колбаса бышырылган чейин сен, 20 мүнөт же андан аз жылуулук үстүнөн жаап суу себилип бир чыны, жакын кошуп, италиялык трубалар менен быжы, биринчи күрөң аларды Skillet-жылы эле колдонуп келген болсо, эми баары жол аркылуу. Ошондо быжы өркөчүн артта соус, аларды кошуу 6.
соус эки 28-картины чакырат. бүт помидордон күл салгычтарды +, ал эми жараланган помидор, кесилген помидор же томат алмаштыруу мүмкүн.
Эмне керек
- 56 OZ Балык помидор (эки 28oz күл салгычтарды, суюктуктар менен бүт)
- 1 1/2 LBS. Италиялык колбаса (тузсуз)
- 1/2 чыны зайтун майы
- 4 сабиз (майдаланган)
- 1 орто пияз (майдаланган)
- 2 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 кашык туз (Кошер, же даамын)
- 2 чай кашык шекер
Кантип тапсам болот?
- көп, оор түпкү казанды, орто ысык бир мүнөт үчүн зайтун майын жылытуу.
- бир аз пияз, сабиз жана Sauté кошуу пияз тунук эмес күрөң эмес, чейин.
- помидор, сарымсак кошуу. бир Ликашенконун алып, соус бир аз кыскарган чейин, ачык 30 45 мүнөткө чейин, тамак. Эгер жакса, соус али улантылууда, ал эми бүт помидор талкалаш үчүн жыгач кашыкты колдоно аласыз.
- Ошол эле учурда, италиялык колбаса жана күрөң, ал май бир аз өлчөмдө өзүнчө Skillet менен чийиндер. , Жылуулук алып салуу агызып, бөлүп койгон.
- Жылуулук алып салуу жана аралап өтүп , тамак жаргылчак , эгерде зарыл болсо, же партияларында иштеген, жылмакай чейин азык-түлүк иштеп менен пюре.
- , Казанга-ууууууу-кайра кошумча 20 мүнөт ышталган колбаса жана мөөн кошуу.
- Мезгил, Кошер туз менен кант менен даам Сиздин тандоо ысык бышырылган макарон менен умтулса да, дароо кызмат кылуу. Сыяктуу бир кең макарон сыяктуу сапат жана жакшы чечим болмок.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 340 |
| Бардык Fat | 25 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 16 г |
| Cholesterol | 32 мг-дан |
| натрийдин | 1,040 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 17 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 13 г |