Бул испан күрүч жер уй эти, помидор, жана татымалдар менен өтчү нерсе, америка стилиндеги рецепт болуп саналат. Ал тез эле жасайт жөнөкөй Skillet нан болот.
Spanish күрүч, ошондой эле жер астындагы Түркия менен жүргүзүлөт, же эт алып таштап, көбүрөөк жашылча-кошууга болот.
Тектеш Recipe Spanish Райс менен Бэкон жана Ground Beef
Эмне керек
- 1 фунт арык жер уй
- 1 кашык май
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жашыл калемпир
- 2 чай кашык туз Кошер
- 1 же 2 чай кашык шекер, кошумча
- 1 чай кашык чили порошок
- 1/4 чай кашык калемпир
- 1 чай кашык Worcestershire чыгы
- 2 салгычтарды (14,5 доллар, ар бир) алуубуз помидор
- 1/4 чыны кетчуп
- 1/2 чыны узак нан күрүч
Кантип тапсам болот?
- каймак оор Skillet күрөң жер уй-жылы.
- Кошуу пияз, жашыл калемпир, туз, шекер, чили күкүм, калемпир жана Worcestershire соустун. Кук пияз чейин тендер болуп саналат.
- помидор жана кетчуп кошуу; 15 мүнөт себилип.
- күрүч кошуу. Жаап 25 мүнөт себилип, же кээде козгогон, күрүч чейин тендер болуп саналат. Зарыл болсо, бир аз суу же томат ширесин кошуу.
6 кылат.
өзгөрүү
Minute Райс Version: тамак мезгилдин аягында Skillet мүнөт Райс 1 чөйчөктү кошуу.
Cover жана 5 мүнөт турсун. Fluff жана кызмат.
More Recipes
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 292 |
| Бардык Fat | 11 г |
| каныккан майларды көп | 5 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 72 мг-дан |
| натрийдин | 963 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 24 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 24 г |