Чили Мадейра Mushroom соус менен майланган Балык Loin

Бул бышырып чочконун этинен ылдый чили порошок жана күрөң шекер аралашмасы менен майланып, анда ал толук куурулган болот. Пан тамган менен кооз Mushroom Мадейра соус менен кызмат кылгыла, же жөн эле сатып пирогына пан тамган менен кызмат кылгыла.

Бул кооз чочконун бышырылган же майдалап картошка бышырып, жашыл буурчак, буурчак жана жомоктогудай үй-бүлөсү тамак үчүн ыргытып салат кызмат.

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

кууруганда Instructions

  1. мешке 375 градуска чейин ысытып
  2. күрөң кум шекер, ун, чили кум, туз 1/2 чай кашык, калемпирдин 1/4 чай кашык, сарымсак күкүм, пияз күкүм, зире жана Oregano айкалыштыруу; жакшы аралашат. чочконун ылдый бардык ун жана татымал аралашмасы менен чыгыъыз. көмөч казанга, ордунан чочконун эти, семиз-тарапка кой.
  3. 1 саат 1 саат чочконун этин бышырып, 15 мүнөттөн, же заматта окуп термометрди же меш иши боюнча жок дегенде 145 ° эт каттоого чейин бышыра турган жоон бөлүгүндө киргизилген.
  1. очокко бышырып алып, төмөн эркин жаап, 10 мүнөт эс ​​шакка чейин болсун.
  2. чочконун бышыра үстүнөн идиш ширелерди кашык же каалаган болсо, козу карынды Мадейра Sauce (төмөндөгү багыттар), бышырып кызмат.
  3. жыйнашканда, 4, 6, кызмат кылат.

Mushroom Мадейра Sauce Instructions

  1. куурулган тамак болуп саналат, ал эми конкурска чейин каймак менен козу карындардын Тимор Лешти; 1 мүнөт бою жашыл пияз, Sauté кошуу. жылуулук алып салуу жана кактап эмне чейин бөлүп койду.
  2. куурдак кылып, эс алып жатканда, суу, Мадейра, кызыл шарап куюлган менен козу карын жана көк пияз үчүн идиш ширелер, кошуп. бир Ликашенконун алып, тамак жасап, үй тукуруш, 2 мүнөт. Даамын туз кошуп, зарыл болсо, жаны кара калемпир негиз.
  3. соус 2 чөйчөк кылат.

Сизге да жагышы мүмкүн

Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 628
Бардык Fat 34 г
каныккан майларды көп 14 г
тойбогон Fat 14 г
Cholesterol 173 мг-дан
натрийдин 412 мг-дан
Көмүрсуулар 19 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 56 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)