Райс соустарды билүүнү жана ачуу тамактарды алып салмактуулугу үчүн идеалдуу тарап болуп саналат. негизги ак күрүчтү Бул Жакынкы Чыгыш рецепт жарып жаңы ашкөктүн, аккорды, лимон ширесине бир нук менен тепкилеп жатат.
Бул Жакынкы Чыгыш ыкма менен өзгөртүү, абдан көп эгин ак күрүч, колдонулат. Басмати анын жарыгында жана куш сапаттары жана аны менен бирге эле жонокой, жөнөкөй узун-нан ак күрүч сыяктуу ар дайым эмес экенин сакталат.
күрүч тамак алдында эки саатка чылап, ошондуктан ошого жараша план керек.
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө ак өзгөртүү (Балык жана илди)
- 2 чыныдан суу (же тоок сорпосу)
- 1 чай кашык тоок жууса
- 2 аш кашык
- лимон ширеси (тузсуз)
- 1 1/2 чөйчөкчө укроп (таза, майдаланган)
- 1/2 чай кашык туз
Кантип тапсам болот?
- күрүч чайкап, муздак сууга 2 саат коюъуз.
- орто казанды, бир жара суу же тоок шорпосун алып жана айкалыштыруу козгогон жууса кошуу.
- күрүч агызып, кайнак суу же Тоок шорпосу жана козгоо үчүн лимон ширеси менен бирге кошуп.
- Кошуу Жалбыз жана тузду. Кыл жана камтыйт.
- төмөн температураны төмөндөтүү жана 20 мүнөт же күрүч кылган чейин тамак берет.
- бир айры менен Fluff ошол замат кызмат.
Жуушат жана Райс нымдаштыруу
Көпчүлүк узун ак-нан күрүч жакшы өлтүрүп жаман ой эмес, болсо да, сууга керек эмес.
Басмати күрүчү, экинчи жагынан, ал эми ташылып келинген күрүч башка түрлөрү семирет керек. Бул эгинден бөлүп жана топтолууга мүмкүн эмес, бир кыйла пушистый, аз жабышкак күрүч берет. Ошондой эле тамак аз убакыт талап кылынат.
Жасмин Райс vs. өзгөртүү
Жасмин күрүч, жалпы перс тамак таап, өзгөртүү караганда тымызын даамы бар nutty даамданган узак нан ак күрүчтү дагы бир түрү болуп саналат. Жасмин күрүч, жакшы натыйжага жетүү үчүн Жакынкы Чыгыш тамактар менен өзгөртүү боюнча алмаштырылышы мүмкүн.
басмати күрүчү сыяктуу эле, жасмин күрүч эки саатка чылап керек. бышыруу ыкмалары жана эсе эле.
More өзгөртүү Буйуртма
- Saffron Pilaf Recipe : Бул Жакынкы Чыгыш күрүч тамак ал Тоок шорпосу бышырылган, анткени даярдоо жана көп учурда, айрыкча, тоок даамдары менен кызмат кылып жатканда, мүмкүн.
- Tahdig Райс Recipe : Бул перс тамак өзгөртүү же Жасмин күрүч менен да жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул күрүч ашпозчулар же дегенсип жана башка бык идиш менен бирге кызмат кылган кийин, казандын түбүнөн табылган жогору бааланчу уюган кан күрүч болуп саналат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 89 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 218 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 18 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 4 г |