Chipotles жөн jalapeño калемпирдин чегип жатышат. жашыруун биринчи тамак жок түтүн чөйрөдө Чайлз кургап турат. мыкты натыйжасында үчүн төмөн болгула. Андан кийин, шорпо тартып Екситос үчүн нерсенин жыт катары пайдалануу.
Эмне керек
- 1 фунт
- jalapeños
Кантип тапсам болот?
1. Биринчиден, жакшы, таза чылымчыга керек. Май, акыркы тартат келген майлар же тамак-аш бөлүкчөлөр ужасы боюнча катаал жана жагымсыз даамын калтырбайт. Chipotles көп жасап, кээ бир адамдар бул үчүн чылымчыга бар.
2. Эгер сиз тамеки, жакшы, таза адам бар болсо, от. Сиз көп түтүн эмне кылышыбыз керек болот. мезгил-мезгили менен отко чок кошуп, ошондой боюнча иш-чаралар планы 24 сааттан ашык карап мүмкүн ужасы нымдуулук жараша.
3. жууп жана кургатуу jalapeños. тулку алып, алар жакшы абалда болушу керек. стойкага коюу боюнча бир катмарында jalapeños коюп, капкагын жабуу. Chipotles жакшы билген жыгач менен ышталган, бирок эмен же Hickory жакшы болот эле. Сиз jalapeños кургатылган кийин жакшы Chipotles болот, салмагы жеңил болуп, бай күрөң түс. Тамеки чегүү учурунда, мезгил-мезгили менен тегерете jalapeños кыймылдап, отко жакын карагыла. Идеалында, алар кургап чейин Чайлз тамак эмес, салкын, Түтүн от беришибиз керек. F / 82 градус C. 180 градуска ырааттуу температурасы көрүү үчүн бул жерде чындап эле бир чеберчилик болуп саналат, ал биринчи жолу чыгып, иштебей жатса, кабатыр болбогула.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 13 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 15 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 2 г. |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |