Бул чын жүрөктөн уй жана буурчак чили сага суук күз-кыш күндөрү чейин жылуу болот, жубатат тамак болуп саналат.
Биз бул жомоктогудай табактын биздин артыбыздан киргизүү үчүн Техас ыраазычылык билдирсек болот. типтүү Техас чили буурчак каралган эмес, ал эми төө буурчак, буурчак Pinto, же кара буурчак көп айырмачылыктар бар. Ал мыкты чили кылат ингредиенттердин комплекстүү аралаштыруу керек. Сиз ресторан менюда ( "чили муундары") боюнча, банкага бул бардык америкалык тамак таба аласыз, ысык иттер же гамбургер кызмат кылган, ал эми макарон соус катары колдонулат.
Ышталган жер уй эти жашылча, буурчак, помидор, и бир ачуу жана даамдуу узак алгысы тамак үчүн бириктирип, ал эми белок менен камсыз кылып турат.
табак, ошондой эле ар түрдүү болуп саналат. jalapeno калемпир суммасы сиздин жылуулук сабырдуулук жараша, өйдө же ылдый жөнгө салынышы мүмкүн. ысык же ачуу белгиленген каралбаса, көпчүлүк чили күкүмү кыйла жумшак болуп саналат. бир spicier Чили үчүн, даамын жана кээ бир кошумча кайен калемпири менен толукталсын. Кээ бир майдаланган сабиз Чили кээ бир табигый таттуу кошуп берет, жана бул аны киринтип балдар үчүн Чили менен "жашыруун" болот.
Condiments сиздин чили жекелештирүү үчүн дагы бир жолу болуп саналат. Чили майдаланган же майдаланган Cheddar же Monterey Jack аз тамак-аш менен сыр, лайм шпалдар, кесилген пияз кызмат, туздалган jalapeno шакектерди, Саргылт шпалдар же Гог , же майдаланган кинза. А жаңы жашыл салат ыргытып же колго Coleslaw сонун бир чили тамак тегерек болот.
Эмне керек
- 1 кашык өсүмдүк майы
- 1 фунт жер уй
- 1 чоң пияз, майдаланган
- 1 жашыл калемпир, столго чапты:
- 2 1/2 кашык чили порошок
- 1 Сарымсактын (чоң, чабак)
- 1 jalapeno калемпир (Криштиану Роналду жана Изображение)
- 1 (28-кебезден) шире менен помидор, кесилген, болот
- 1 (8-кебезден) кетчуп алат
- 1/2 чай кашык жер зире
- 1/2 чай кашык кургатылган майоран
- 1/4 чай кашык кургатылган жапалак
- 1 (15-кебезден), буурчак (мисалы, чили буурчак, кичинекей кызыл буурчак, кара буурчак, төө буурчак, буурчак Pinto) алат
Кантип тапсам болот?
- орто жылуулук бир чоң Skillet өсүмдүк майы жылытуу. Skillet кирген жер уй талкаланып жана пияз жана коңгуроо калемпирди кошуп. Кук жашылча назик жана уй чейин мындан ары мала кызыл. ашыкча майынын Drain.
- чили күкүм, чабак сарымсак, jalapeno калемпир, помидор жана томат соусун, зире, майоран жана ангина кошуу. бириктирип, бир жарага алып кыл. Табаны жаап төмөн температураны төмөндөтүү; 1 1/2 2 саатка чейин мөөн, кээде козгогон.
- бир colander салып Балык буурчак төк; жуугула, ошондой эле отуруп. Чили үчүн буурчак кошуу жана жылуулук.
- кызмат кылуу үчүн, конокко Конбрид же Конбрид MUFFINS карап көрөлү. Бул текс-мекс Конбрид улуу тандоо, бул эч кандай-жууруп jalapeno жана сыр нан Чили менен фантастикалык болмок. Көптөр Чили менен saltines жегенди жакшы. Же болбосо, Чили менен барып, май печений таба бышырып. ? Бул ичинен 4 кадам: saltines же жаңы Конбрид менен кызмат кылгыла. Текс-мекс Конбрид же жок-жууруп jalapeno жана сыр нан бул Чили менен керемет болсун, же тарабына кызмат кылуу үчүн май печений таба бышырып алууга аракет кылат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 526 |
| Бардык Fat | 13 г |
| каныккан майларды көп | 4 г |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 67 мг-дан |
| натрийдин | 187 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 64 г |
| Тамактанууга Fiber | 18 г |
| протеин | 41 г |