Бул өлүгү чопо идишке идиш тако шорпо жер уй, төө буурчак, жүгөрү, помидор жөнөкөй айкалышы, ошондой эле 10, 12 элге үчүн жетиштүү болот. Биз тако шорпо менен пияздын жана сарымсак кошуп келет, бирок түп рецепт аларды камтыбайт. ROTEL помидор жылуулукту кошуп, бирок андан да көп, аны джаз айрым майдаланган jalapeno калемпирдин же жумшакпы чили калемпирдин кошуу үчүн болот.
Эмне керек
- 2 мина жер уй
- Кошумча: 1 чыны пияз (майдаланган)
- Кошумча: 1 мухитин
- сарымсак (чабак)
- 2 салгычтарды (ар бири 15 алтын) Ranch-Style буурчактар же чили буурчак +,
- 2 салгычтарды бүт өзөк жатка
- 2 салгычтарды (ар бир 14,5 доллар)
- компот помидор (майдаланган)
- 1 алат (10 алтын) ROTEL (жашыл ужасы менен помидор)
- 1 таңгак Ranch-Style работу Mix
- 1 таңгак
- тако татымал
- Cheddar, чеддер джек же мексикалык аралаштыруу сыр (тытылган)
Кантип тапсам болот?
- орто жылуулук бир чоң Skillet май жылытуу. мунай ысык болсо, пайдалануу, эгерде жер эт жана пияз, кошуу. Cook, таамай, так айтылган жана пияз назик жана уй мындан ары мала эмес чейин барчу.
- Жер уй аралашмасын Drain жай меши идиш-барактын өткөрүп. сарымсак, пайдалануу болсо, анда аны менен бирге буурчак кошуу, жүгөрү, судак помидор, помидор менен жашыл ужасы, тануучу номенклатурасына жана тако татымал.
- Cover жана 6 8 саатка АЗ боюнча тамак.
- майдаланган сыр катып сатылып tortilla микросхемалардын же колго tortilla сызыктар менен Гарнирлер (төмөндө кара).
* Эгер чили буурчак же Ranch-Style буурчак жок болсо, Pinto буурчак жана бир нече татымалдарды алмаштырылышы мүмкүн. 2 Pinto буурчак күл салгычтарды, 1 чили порошок кашык, жер зиренин 1 чай кашык, 1/4 чай кашык сарымсак порошок жана пияз майда ар бир, жана Oregano 1/4 чай кашык колдонуу.
Сунуштар жана Variations
- Үй Tortilla тилкелери - курч бычак же Pizza туурагычка колдонуп, жука жайып, 8 10 жатка дүкөнгө кесип. катуу Skillet өсүмдүк май болжол менен 1/4 1/2 дюйм жылуулук. Кытырак чейин tortilla катарлары кууруу. бир жапкак кашык менен, кагаз = лг = же кургактоо күрөң кагазга үчүн tortilla тилке жок. Кошер туз желпи чач жана tortilla шорпосу гарнири Кызматтын үчүн колдонгон.
- тарапта, кертик, кызмат жана сыр, каймак, жоной жана майдаланган кинза же жашыл пияз саналуу менен кооздоп.
Сизге да жагышы мүмкүн
Жай меши үчүн Taco Soup
Кезмек Taco Soup
Ground Beef менен Taco Casserole
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 735 |
| Бардык Fat | 25 г |
| каныккан майларды көп | 16 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 83 мг-дан |
| натрийдин | 109 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 81 г |
| Тамактанууга Fiber | 22 г |
| протеин | 49 г |