Жазгы көп керектүү lightewr, жарык күн алып биздин жашообузга кирип баратты эле, тамак-аш жарык сезип, ошондой эле, бир уламдан-ала баштайт. Күн дагы деле ошондой жылдын ушул мезгил үчүн кемчиликсиз бир табак суук болушу мүмкүн Жаз Биринчи болуп саналат.
Бул Жаз Пияз, буурчак жана Зээрканасы Recipe ал уламдан-тонун алат Бул өзгөрүүлөрдүн кемчиликсиз бир мисалы болуп саналат. рецепт тоъдурулган буурчак колдонуп, ал, чынында, туура бир жыл бою жаңы жалбыз сыяктуу аркылуу жегенге болот шорпо эле Easter Жазгы тушку тамак менен эмес, кемчиликсиз болуп саналат; кургатылган жасай албай калат.
Эмне керек
- 1 косыныз сызма зайтун майын + кызмат үчүн кошумча
- 25г / ¼ таяк май
- көк пияз / пияз чакан топ
- 1 сарымсак бышактап, кесилген жана Изображение
- 750g / 5 чөйчөкчө тоъдурулган бакча буурчак
- 75г / 1 чыны жалбыз жалбырактары, болжол менен чапты
- 1 литр 1 3/4 литр өсүмдүк Сток
- Туз жана жаны жерлерди калемпир, даамын
- 2 косыныз сүзмө (милдеттүү эмес)
Кантип тапсам болот?
кызмат кылган 4
- бир чоң казанды, жумшак көбүк чейин май жана май, ысыктын, бул өрттөө үчүн эмес, trake кам.
- Чыйратылган жазгы лук / пияз, көк жана ак бөлүгүн жарып. май жана май салуу жана Ликашенконун 10 мүнөт же чейин тамак пияз жумшак, бирок күрөң эмес.
- температураны төмөндөтүү жана чабак сарымсак кошуп, наркобарондор, дагы 3 мүнөт бышырышат. Дагы бул шорпо бир ачуу даамы кошуу мүмкүн күрөң сарымсак маанилүү.
- 3/4 тоъдурулган буурчак, 3/4 жарып жалбыз жалбырак жана 3/4 Биржа кошуу. бекем ылайыктуу капкагы менен кастрюлясына жаап, 10 мүнөт кайнатат тоголотуп, каражаты боюнча тамак.
- азык редакторунда же Комбайн менен нанды жуурулушуп, сен коюу шорпо болот. көмөч менен пюре кайра, туз жана peppe менен сезону татып. Акыр-аягы, калган тоъдурулган буурчак, запасы кошуу. дагы бир 5 мүнөт бышырышат. Калган жарып жалбыз кошуу жана козгойт.
- Сиз колдонуп жаткан болсо, кошо даамы үчүн сүзмө бир лемиканын менен жылуу шорпо плиталардын боюнча тамак кызмат кылгыла.
- шорпо ысык delicous, бирок бирдей, даамдуу кызмат муздак да, ысык, жайдын күнү да үшүп болуп саналат. муздатылган кызмат кылып жатканда, айнек менен кызмат кылып жатышат.
Эскертүү: жайдын бийиктиги, сиз жаңы буурчак менен камсыз болсо, анда бул колдонушат. даам бир аз башкача болот жана тамак токтотуп колдонуп жатканда бир аз узунураак тамак керек. Болбосо, бул рецепт өзгөртпөйт.
Жаз пияз колдонуу үчүн альтернатива шорпо бул Pea жана Зээрканасы Soup болуп саналат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 431 |
| Бардык Fat | 34 г |
| каныккан майларды көп | 20 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 81 мг-дан |
| натрийдин | 145 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 26 г |
| Тамактанууга Fiber | 8 г |
| протеин | 9 г |