А Кытырак картошка тери көп даамдуу айкаштарын толуп турган идиш. жумшак, жылуу Умалат (же эчки сүтүнөн жасалган сыр), Каламата зейтун, күнгө кургатылган помидор жана жаңы Oregano: Бул ордуна аракет эрип Cheddar, эт, сүзмө, chives эч жаман нерсеси жок, бирок берет.
Кандай эт тууралуу эмне айтууга болот? Албетте, эмне үчүн жок. Бул картошканын кабыгын чочконун кошуу үчүн, жаман ой эмес эле. Грек картошка терисинен үчүн бул ыкма боюнча, бургер туздуу, Эттин даамы ордуна колдонсо болот.
Эмне керек
- 4 4 дюйм жашыруун картошка (тазалады жана кургатылган)
- 1/2 чыны зайтун майы (болжол менен)
- 5 алтын
- Умалат (же жаңы эчки сүтүнөн жасалган сыр)
- 1/3 чыны
- , күнгө кургатылган помидор зайтун майы менен (майдаланган)
- 2 кашык жаңы Oregano жалбырактары
- 1/2 чыны Каламата зайтун (кармашы, майдаланган)
- Кошумча: 2 сыра бургер же бышырылган бекон (чакан бөлүктөргө бөлүп кесип)
Кантип тапсам болот?
400 ° F үчүн чөптү
Пирс ар бир картошка бир айры менен бир нече жолу. Меш стойкага коюу боюнча түздөн-түз картошка жайгаштыруу жана айры жонокой картошка, 50 мүнөт тешип чейин бышырыныз.
картошка аткаруу үчүн жетиштүү басылганда, узун-жарым жылдыгынын жыйынтыгы боюнча ар бир картошка чийиндер. теринин картошка эт бир аз чыгып, бир кашык менен эт алып кетишет. эки тараптан туз менен картошка тери марттык менен сызма зайтун майы менен ичин да, сыртын да сезондун тазалап туруъуз.
орто идиштин ичинде, (колдонуу болсо бургер же бекон,) сыр, күнгө кургатылган помидор, Oregano жана зайтун чогуу Маш. бөлүп коюу.
475 F үчүн меш батытын жогорулатуу
көмөч баланс боюнча картошка жарымы тери-чыгып коюп жана Кытырак чейин бышырып, 12, 15 мүнөт.
ашуун териси Flip жана сыр аралашманын бир батончик менен бири-бирин толуктап турат. Тандырга, кайтуу жана быштак, жумшак жана жылуу чейин, 5 10 мүнөт көбүрөөк тамак. Компаниялар өрттөп жок, туура эмес иш кылып, картошка боюнча көз болгула. дагы эле жылуу, ал эми ошол замат грек картошка териси менен кызмат кылгыла.
Leftover картошка, эмне кылышым керек?
картошка терисинен жөнүндө бир нерсе кошумча картошка, эт менен кетип жатабыз деп. аны текке кетирбегиле! Сиз жөн гана май жана туз менен менен, аны майдалап, же алат картошка шорпо же картошка croquettes.
Fresh VS Кургатылган Oregano
Fresh Oregano күчтүү, чайырдын жыты жана даамы бар. аз санда колдонулат, ал ачык, тамак-аш менен дары даамын алып келбейт. Жер ортолук жаңы Oregano жалбыз үй-бүлөсүнүн бир бөлүгү болуп саналат, жана ушундай таза, жаңы даамы бар. Кургатылган жер ортолук Oregano сүрбөсө даамы жана жыты бар.
Бирок, кургатылган мексикалык Oregano чечкинд жана күчтүү жыты бар. Бул бир аз lemony же солодка сыяктуу мүнөзгө ээ болот. Кургатылган Мексикалык Oregano үзгүлтүксүз азык-түлүк дүкөндөрүнүн таап, ал латын рыноктордо аны издеп, кыйын болушу мүмкүн.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 449 |
| Бардык Fat | 38 г |
| каныккан майларды көп | 10 г |
| тойбогон Fat | 23 г |
| Cholesterol | 36 мг-дан |
| натрийдин | 520 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 21 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 9 г |