Санкт-Патрик күнү же кыштын суук күнү, барундуки менен классикалык corned Уй жана капустанын бул рецепт даамдуу жана өтө супер жеңил болот. Эгер corned уй салттуу жол менен тамак келсе, көрүп негизги Corned Уйдун кечки рецепт . Ал эми чыгып, текшерүү үчүн да унутпа менен баштоо ... Corned Beef даамдуу нанды пайдалануу жолдорун.
Эмне керек
- 6 сабиз, жетиден таштады
- 2 пияз,
- кыйылган
- 2-3 LB. corned уй татымал пакети менен brisket
- 12 оз. мүмкүн сыра (алкоголсуз жакшы)
- 2 косыныз. сары кычы
- 1/4 чыны күрөң кант
- 1 чыны суу
- 8 шпалдар капуста
Кантип тапсам болот?
- 4-6-өлчөм барундуки, сабиз жана пияз менен айкалыштырган. барундуки менен corned уй салып жана татымал аралашманын мазмуну менен чачат. brisket үстүнөн сыра куюп, brisket боюнча Mustard тараган. кичинекей идиштеги суу менен күрөң кантты аралаштырып brisket үстүнө куюп. барундуки жаап, 10-12 саатка аз жөндөө тамак.
- барундуки тартып corned уй алып салуу жана төмөн жаап, андан кийин жылуу 200 градус F мешке койду. барундуки жашылча жана суюктукка капуста шпалдар кошуу. барундуки жабуу жана кошумча 30-40 мүнөт же капуста менен күкүрт жаап-тендер чейин жогору тамак.
- кызмат кылуу үчүн, жука бүдүрчөлөр салып буудай боюнча corned уйдун кесип. кургум кашык менен жай жакага жашылчадан алып салуу жана corned уйдун менен кызмат. каалаган болсо, тамак-аш аркылуу жасалган тамак кызмат кылгыла. жагында кошумча Mustard сунуш; Мен бал Mustard артык.
Эгер башка, бар болсо, ысык тамак барундуки сиз 8 же 9-сааттан кийин аны текшерип келет. Да, бул көп суюктук менен, эч нерсе күйүп менен көп көйгөй бар болушу керек.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 557 |
| Бардык Fat | 23 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 163 мг-дан |
| натрийдин | 244 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 30 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 55 г |