Бул барундуки бышырылган буурчак рецепт кургатылган көгүш буурчак, буурчак Pinto же төө буурчак менен жүргүзүлүшү мүмкүн. Бул эки күндүк рецепт да, катышкан көп активдүү даярдануу убакыт жок. Кайсы биз ушунчалык көп биздин Crockpots жана жай очокторуна сүйүү эмне үчүн ачык-айкын болуп саналат! жай жакага менен буурчак Cooking аларга даамы сонун сыймык берет. Менен кызмат кылгыла сосиски , буйвол түрк Sliders, ысык иттер, барбекю чынында кандай барбекю же Колдыри да тамак-аш, чочконун тигишти.
Эмне керек
- 16 алтын көгүш буурчак, төө буурчак, бөйрөк же Pinto буурчак кургатылган
- 6 чөйчөкчө суу
- 1 орто пияз, кесилген
- 1 1/2 чөйчөкчө кетчуп
- 1/2 чыны патока
- 1/2 чыны күрөң кант
- 2 аш кашык
- Дижон кычы
- 1 кашык ысык чыгы
Кантип тапсам болот?
- Бул эки күндүк рецепт болуп саналат. 1-күн (же барундуки боюнча төө буурчакты даярдап пландаштырып алдындагы түнү): Place бир colander кургатылган буурчак. Сорттоо буурчак аркылуу жана ар кандай таштарды чыгарып коюшкан. чайкап.
- бир чоң казанга буурчак өткөрүү. суу менен жаап туруъуз. бир кайнатып алабыз. температураны төмөндөтүү жана буурчак 1 саат себилип көрөлү. ысык өчүрүү жана буурчак суу түнү менен меш же эсептегич отура берели.
- 2-күн: буурчак Drain. жай жакага үчүн буурчак өткөрүү. Калган ингредиенттерди кошуу. буурчак тендердик чейин 6 8 сааттан аз жөнүндө жаап жана тамак.
Тамак-аш сүйгөн сахаба (сиз тамак-аш азыктарынын жана тамак-шарттары ар кандай аныктамалар жөнүндө сурагым болсо көп китеп) Дижон кычы Дижон, демек, анын атынан башында курушуп деп айт. ак жуумал, агыш-сары кычы абдан ысык үчүн жумшак чейин өзгөрүшү мүмкүн, анын таза, курч даамы үчүн белгилүү. Дижон кычы күрөң же кара сары кычы уруктардын, ак шарапты, ачытылбаган жүзүм ширеси (керек), ар кандай татымалдарды жасалат. Дижон кычы мыкты белгилүү даярдоодо алардын Gray Пупон кычы үчүн Америка Кошмо Штаттарында, айрыкча белгилүү Пупон үйү болуп саналат. бир жашка биз да сөз катышкан улуу роликтер эстеп: "Мени кечир, бирок сен каалаган Gray Пупон бар?"
Сиз билесизби?
Бул төө буурчак төгүү үчүн убакыт келди: бышкан буурчак, чынында, бышкан-босток судак жок: Guardian News боюнча Oliver Thring бышырылган буурчак "терең, караңгы жашыруун ачып берген. Бактыга жараша, биз карабай, даярдоо, бышырылган, буурчак качан эле даамдуу жана ден соолукка пайдалуу мындан ары да иш жүзүндө сооронуч алсак болот. Чынында, көгүш буурчак кабыл алуу, күрүч жана буудай белоктун, адатта, бышырылган буурчак үч эсе камтышы суммасы колдонулган күрүч менен төө буурчак өзү дээрлик толугу менен тамак.
Кэти чеберчилик менен Edited
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 483 |
| Бардык Fat | 1 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 696 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 105 г |
| Тамактанууга Fiber | 15 г |
| протеин | 18 г |