Бул даамдуу, жабышчаак даярдоо үчүн жеңил жол менен уй кабыргасы сиздин Grill боюнча. Жашыруун унутпа кыйыр Грили азык-түлүк баары түздөн-түз жылыйт эмес экенине ынануу үчүн болуп саналат. Сиз бир калыпта, аларды тамак-санда кабыргасы айланып керек. боюнча ыкма менен чыгы жөнөкөй, бирок даамдуу болот. Бул тез эле жакшы көргөн буйрук менен куурулган эт кабырга тамак бири болуп калат.
Эмне керек
- 4 5 мина / 1,8 2,3 кг кабыргасы кайра буруу үчүн (10 кабырга)
- 1/2 чыны / 120 миллилитр кетчуп
- 1/2 чыны / 120 миллилитр бал
- 1 (4-кебезден / 120 миллилитр) жашыл татымалдарды мүмкүн (алуубуз)
- 1 чоң пияз (майдаланган)
- 4 кесилет, сарымсак (чабак)
- 1 чай кашык / 5 миллилитр Кайенна
- 1 чай кашык / 5 мл туз
- 1 чай кашык / 5 миллилитр кара мурч
- 1 чай кашык / 5 миллилитр кургак Mustard
Кантип тапсам болот?
- уй кабыргасын ашыкча май кесүү. туз, калемпир, жана Кайенна биригүүдө. кабыргасын ашуун чыгыъыз. Preheat барбекю жана тамчылатып көмөч менен кыйыр Грили даярдануу. тамчылатып көмөч үстүнөн Grill жайгаштыруу кабыргасы жана капкагын жабуу. 3 орто төмөн үстүнөн 3 1/2 саатка, кыйыр жылуулук үчүн Кук (265 F / 130 С чейинки температураны сактоо үчүн).
- Бородач даярдоо үчүн пияздын биригип, бал, кетчуп, ачуу калемпир, сарымсак, бир казанды кычы. орто-төмөн температура үстүнөн Жылуулук, ал тургай, ал аркылуу жылынып чейин козгогон. кабыргасы дээрлик тамак бүткөндөн кийин, сиз коюу өткөрчү болмоюнча, алар боюнча соустун Айрылуу баштайт.
- Бир жолу менен бышкан, жылуулук жок жана 5 мүнөт турсун. жеке кабыргасын алып кесип алып, кызмат кылат. жагында кызмат кылуу үчүн бир аз кошумча-ууууууу-бер.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 1484 |
| Бардык Fat | 60 г |
| каныккан майларды көп | 23 г |
| тойбогон Fat | 27 г |
| Cholesterol | 515 мг-дан |
| натрийдин | 1,278 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 61 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 171 г |