Бул casserole далы колдонуу үчүн көп жолу чочко бышырып , жана ал жеңил, даамдуу жана бактылуу үй-бүлө күндөлүк тамак берет.
Эгер үй-ууууууу келсе, аракет негизги ак чык же өзгөрбөйт, же колдонгон тажрыйбалуу ак чык .
Эмне керек
- 1-майда (7-8 алтын) пакеттүү, ичке спагетти
- 2 чөйчөкчө алуубуз чочко (арык, бышырылган)
- 1 (10 3/4 алтын) козу карын шорпосу суюк каймак алат
- 1 чыны токтоп буурчак жана сабиз (ээрисин)
- 1 чыны чыйратылган майдаланган пияз
- 1/2 чөйчөк чыйратылган сельдерей кыйылган
- 1 кашык жаңы майдаланган петрушка
- Кошумча: 1/2 чай кашык кургатылган райхон
- 1/2 чыны сүт
- туз жана калемпир, даамын
- 1 Ounce килограмм сыр (1/4 чөйчөк майдаланган же 1/3 чыны майдаланган)
Кантип тапсам болот?
- Lightly 2 1/2 3-өлчөм casserole үчүн майлап. Жылуулук меш 350 F (180 C / Газ 4).
- Үчтөн салып спагетти Break жана тамак туздалган кайнаган пакет багыттары төмөнкү суу; агызып, бөлүп койгон.
- бир чоң табак менен алуубуз чочконун эти, суюк шорпо, буурчак жана сабиз, пияз, сельдерей, петрушка, райхон, сүт айкалыштыруу; салсын спагетти менен козгойт. туз жана калемпир менен татып сезон, керек эле.
- даяр көмөч казанга салып аралашмасын кайрылгыла да, үстүнө пармезан чачсын.
- ысык жана bubbly чейин, 20, 30 мүнөткө чейин бышырыныз.
Variations
бай соус үчүн, жарык крем же жарым-жана-жарым эмес, сүт менен колдонушат.
тоок же сельдерей шорпосу каймактын крем менен козу карын шорпосу каймакты алмаштыруу.
кызмат сунуштары
Бул тамак ысык нан менен кызмат кылгыла май, печений жашыл салат же Рим императору салат менен бирге, же ачытма кандаштарын.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 569 |
| Бардык Fat | 38 г |
| каныккан майларды көп | 22 г |
| тойбогон Fat | 11 г |
| Cholesterol | 144 мг-дан |
| натрийдин | 319 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 31 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 26 г |