Бул классикалык даярдоо жөн гана мыкты түбүнөн рецепт да болуп саналат. бекон жана каймак май, ошол эле ыкма менен пайда болсо, сиз бир нерсеге аяр мамиле үчүн билем! даярдоо үчүн гана эмес, Карабас болсо жөнөкөй рецепт, алар алдын ала даярдалган жана даяр сайын бройлера астында багытталат болот.
Эмне керек
- 18-орто (2 1/2-дюйм) жаңы
- Littleneck Карабас
- 2 кашык. unsalted май
- 3 тилкелери борбору-кесип бекон, ар бир 6 бирдей бөлүктөргө бөлүнөт (18-жалпы)
- 3 кашык. чыйратылган алуубуз кызыл калемпир
- 3 сарымсак тиштери, чабак
- 1/3 чыны түздүк Breadcrumbs
- 1 аш кашык. чыйратылган торлуу килограмм сыр
- 1/8 аш кашык. жаны жер кара мурч
- Бир ууч туз
- 2 кашык. кыйылганын, жалпак жалбырагы петрушка
- лимон шпалдар
- Rock туз (зарылдыгына карата)
Кантип тапсам болот?
1. Скраб орбиталар чейин муздаксууга Карабас-таза.
2. орто жылуулук бир чоң Skillet-жылы май Жылуулук. чочконун салуу жана топ менен күкүрт жок чейин тамак. бир жапкак кашык колдонуп, агын жана бөлүп коюуга чакырган кагаз = лг = менен капталган бир табак-ашы өткөрүп берүү.
3. кызыл калемпир Skillet-жылы бекон тамган, ошондой эле тамак жасап, баа жеткис көп, 2 мүнөт кошуу. сарымсак кошуу менен 1 мүнөт дагы тамак.
жылуулукту өчүрүп жана Breadcrumbs, пармезан, кара мурч, туз менен козгойт. керек чейин аралашмасын бар.
4. бекем-орундуу капкагы менен Голландиянын кийиндирсе, же башка оор казанга суу 2 сантиметр кошуу, жана жогорку жылуулук үстүнөн тез жарага алып. Кошуу Карабас, капкагын жана 5 мүнөт, же жөн гана кабыгынын ачык чейин тамак. Ал алып, Карабас замат алар ачуу, ошондой эле отуруп сын көз менен. Карабас-Барабас алар катышкан болот муздатып алыъыз.
5. бөлүп түбүнөн октор Twist менен жулуп, ал молюсктун жок. эки катмар экиге казып кайра түбүнөн кой. бир азга кысып, бир heatproof бышыруу табактын түбүнө үстүнөн жана Nestle туз чокусуна Карабас-рок туз.
6. жогорку бройлера Preheat. бир калыпта ар clamshell үстүнөн Breadcrumb аралашмасынан таратам, Бэкондун ою боюнча, бир бөлүгү менен бирге ар бир жогору. чокулары ышталган жана эт четтери аралаган чейин, Карабас, 6 жылуулук булагынан 8 сантиметрге чейин да сенатор. үстүнө жаңы петрушканын чачып, лимон шпалдар менен ысык кызмат.
Recipe ноталары жана сунуштар
• Littlenecks Карабас алары түрүнүн бир бөлүгү болуп саналат кыйын үйүлүп Карабас болуп саналат. Алар 7 Pound күнүнө 10 түзгөн, курсактар, кичине болуп саналат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 152 |
| Бардык Fat | 6 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 2 г. |
| Cholesterol | 25 мг-дан |
| натрийдин | 434 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 17 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 10 г |