Бул билген шабдалы канал түздүк сураганда, куурулган, же sauteed чочконун же канаттуулардын улуу даамын алып келбейт. Карри порошок бир толкун, кургатылган Алкожа жана калемпир даамы бул даамдуу канал.
рецепт жаңы шабдалы Чатни болжол менен 3 идиштерди жасайт.
Тектеш Recipe: Curried Nectarine Чатни
Эмне керек
- 2 чөйчөкчө шабдалы (алуубуз)
- 1/4 чыны кызыл калемпир (алуубуз)
- 1/4 чыны жашыл пияз (баскынчылык кесинди)
- 1 чай кашык имбир
- 1 Сарымсактын (кесилген жана Изображение)
- 2 кашык кургатылган Алкожа (майдаланган)
- 2 кашык лимон ширеси (же даамын)
- 1 кашык алма сиркеси (же кызыл шарап уксусу)
- 1 кашык бал (же күрөң кант)
- толкун Карри порошок
- толкун туз (даамын)
- толкун калемпир (даамын)
Кантип тапсам болот?
- азыктарды бириктирүү; убакыт кызмат чейин муздаткычка. Бул шабдалы канал балык же тооктун этин же чочконун эти менен даамдуу болот.
- 3 чөйчөк кылат.
- Эскертүү: Балык шабдалы кесилген колдоно турган болсо, бал же шекер кездешпейт, же даамы кызбы.
Сизге да жагышы мүмкүн
Шабдалы Lime сокторду жана бал менен Salsa
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 18 |
| Бардык Fat | 0 г |
| каныккан майларды көп | 0 г |
| тойбогон Fat | 0 г |
| Cholesterol | 0 мг-дан |
| натрийдин | 8 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 4 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 1 г |