Бадыран жана помидордун чогуу барып үчүн калышкандай. Алар экөө тең бир эле учурда ар бирин жай өсүмдүктөрү бышпай калса, эмне үчүн, балким, ошол.
кызыл, жашыл, ак жана жагымдуу түстөр Кытырак бадыраң текстура жана жумшак помидор деп эле бири-бирине карата кошумча болуп саналат.
Жөнөкөй жайкы сүйүктүү!
Эмне керек
- 2 ири бадыран (English сорт эмес), кесилген
- 4 чоң помидор
- 1 чыны баскынчылык кесинди кызыл пияз
- 1/2 чыны кызыл шарап уксусу
- 1/4 чөйчөк кыйылганын, жаңы chives
- 1/4 чыны зайтун майы
- 1/4 чыны майонез
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык Кайенна калемпир
- 1/2 чай кашык кара мурч
Кантип тапсам болот?
- помидорлорду жана помидор бир чоң табак менен чакканда орто даана жана жерге чапты.
- Калган азыктарды кошуп, жумшак жана уй этинин менен татымалдары ингредиенттерди айкалыштыруу чачсын.
- убакыт кызмат кылганга чейин көп өтпөй чейин муздаткычка сактап, бир нече саат же алдыда боло турган күн болсун.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 130 |
| Бардык Fat | 12 г |
| каныккан майларды көп | 2 г. |
| тойбогон Fat | 6 г |
| Cholesterol | 3 мг-дан |
| натрийдин | 48 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 5 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 1 г |