Бул жайкы кабачок FRITTERS майдаланган чеддер сырдан тышкары менен жүргүзүлөт. чабак пияз жана суюк буламык бир аз жөнөкөй FRITTERS даам жана түзүмүн толукталсын.
FRITTERS менен улуу Срирача майонез (төмөндө кара), chipotle майонез же ранч стили кийинүү. Алар абдан көп азык-түлүк же каптал табактай кылып.
Эмне керек
- 2 мина / 3 4 орто сары жайкы кабачок үчүн
- 1 орто пияз (чыйратылган майдаланган)
- 1 чыны кескин чеддер сыр майдаланган
- 1/3 чыны жүгөрү
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- 1 чай кашык банк порошок
- 1 чай кашык туз
- 1/2 чай кашык жер кара мурч
- 1 чоң жумуртка (уруп)
- 1-май бөтөлкө үчүн
- кууруу
Кантип тапсам болот?
- кабачок жана сабагы гүлдөйт учтарын алып салуу жана ири жетиден, аларды кесип. бир чоң казанды коюп, сууга кирет. орто жогорку жылуулук бир кайнатып алабыз. , Аз жылуулук кыскартуу Табаны жаап, кабачок абдан назик, 10, 15 мүнөткө чейин тамак. Апенди кылдат
- бир чоң табак менен, шыпкап кабачок, майдалап. эзилген кабачок калган ингредиенттерди кошуу менен жакшы аралашат.
- бир нече саат бою табак жана шроттор сабоого жаап, же аларды кууруу.
- катуу казанды май 2 сантиметр жылуулук же терең Fryer 370 F. үчүн
- жөөлүбөгөндүгүн тарабынан кабачок сабоого Drop, ысык майга салып.
- Алар күрөң бардык тараптар үчүн кууруу аларга бурулуп, 3 4 мүнөткө чейин, алар алтын күрөң чейин кабачок FRITTERS, тамак.
- металл корончатая кашык менен алып салуу жана кагаз лг боюнча соолутат.
- Срирача майонез (төмөндө кара) же башка горизонталдуу соус менен ысык кызмат кылгыла.
Сунуштар жана Variations
- кичинекей партияларында Fry FRITTERS ошондуктан мунай температурасы тез ачылуучу эмес.
- тегерегинде, ошондой эле, алар бир калыпта күрөң мүмкүн кууруу FRITTERS жылдыруу жана алар менен чогуу аткарганынын үчүн.
- Сиз кийинки партиясы кууруу жылуу партиясы үчүн, 200 F. үчүн кургатылгандан кийин камырды мешибиз бар, көмөч казанга аны стойкага боюнча FRITTERS коюп, жылуу мешке салып кой ..
- Quick Срирача Майо: Mix 1/2 Срирача соус, сарымсак, 2 кашык 1 же 2 чай кашык менен майонез чөйчөктү чили паста (Sambal).
- чыйратылган кыйылганын, жашыл пияз менен кылдат кыйылган пияздын ордуна.
- карбай үчүн жаңы майдаланган петрушка болжол менен 1 аш кашык кошуу.
- карбай ушаланып бышырылган эт бир нече кашык кошуу.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 266 |
| Бардык Fat | 15 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 5 г |
| Cholesterol | 143 мг-дан |
| натрийдин | 484 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 20 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 14 г |