Акырын меши Cranberry-Apple Өлкө-Style Балык Шут

Колдук өлкө стилиндеги кабыргасы таттуу, жаңы Карл алма соус менен биригишкен жана кемчиликсиздикти тендерге катышууга бышырылган жай. Бул кабыргасы даамдуу кыш же күз тамак таттуу картошка жана жашыл буурчак менен кызмат кылгыла. Балык сонун таттуу ак чечек жана күрөң кант аралашмасы даамдар.

ысык бышырылган күрүч же кесме менен бул өлкө стилиндеги кабыргасы кызмат кылгыла.

кара Ошондой эле
Негизги бет Style Шишкебек Өлкө Style эти
Apple Cider менен Меш бышырылганыбы Өлкө Style Чочконун эти

Эмне керек

Кантип тапсам болот?

  1. казанды, Жапырак комбайн, ак чечек сироп, күрөң кант, тоок сорпосу же суу, алма. Орто-жогору жылуулук үстүнөн таба коюп, жарага алып. орто-төмөн температураны төмөндөтүү жана 5 мүнөт себилип. Дижон кычы, кабыгынан жана Nutmeg сүйөлү.
  2. 5 7-өлчөм жай жакага үчүн идиш-барактын түбүнө пияз уюштуруу.
  3. пияз үстүнө өлкө стилиндеги чочконун экин кабырганы жана андан кийин бардык өнуккөн Карл-ууууууу-кашык сал. Cover жана 6 8 саатка АЗ боюнча жасап, же болбосо чочконун чейин тендер болуп саналат.
  1. Бородач (милдеттүү эмес) коюлануу үчүн, табакка салып келип, чочконун этин алып, жылуу болуш үчүн төмөн камтыйт.
  2. казанды салып суюктуктарды доо кетире жана ашыкча май алганга сынык да. жогорку жылуулук үстүнөн жарага суюктуктарды алып келгиле. орто жылуулук кыскартуу жана 3 5 мүнөткө чейин тамак жасап, же суюктуктардын ичине бир аз тёмёндёгён жана лаззаттарынын жатышат топтоштурулган (узак жай тамак мезгил ичинде тыгыздалуудан, сорпону жана башка суюктуктарды түшүп суу бузат) чейин.
  3. муздак суу 1 2 кашык менен cornstarch биригип жана жылмакай чейин аралаштырып. суюктуктардын ичине кыл жана коюланып чейин тамак улантат.
Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө)
Калориялар 315
Бардык Fat 3 г
каныккан майларды көп 1 г
тойбогон Fat 0 г
Cholesterol 528 мг-дан
натрийдин 149 мг-дан
Көмүрсуулар 34 г
Тамактанууга Fiber 2 г.
протеин 36 г
(Биздин тамак-аш боюнча маалымат бөлүгүн базасын колдонуу менен эсептелет жана баа каралышы керек. Жеке натыйжалар ар кандай болушу мүмкүн.)