Эмне керек
- 3 мина колдук өлкө стилиндеги чочконун эти
- 2 ири Тарт алма (кесилген, пломба коюлган, майдаланган же майда тууроо)
- 1 чоң пияз (эки эсеге Белужистан тилинген)
- 1/4 чай кашык корица
- Жетишпеген 1/4 чай кашык allspice
- Dash туз
- Dash калемпир
- 1 чыны барбекю соусу
Кантип тапсам болот?
- жай жакага-жылы, кабыргасы комбайн, алма, пияз, корица жана allspice. туз жана калемпир менен чач.
- Cover 7 9 саатка чейин АЗ боюнча тамак. Апенди чечип, ширелерди жана жокко чыгаруу. барбекю соусу кошуу жана андан ары 30 мүнөт тамак улантат.
Кызмат кылган 4 6.
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 975 |
| Бардык Fat | 46 г |
| каныккан майларды көп | 16 г |
| тойбогон Fat | 20 г |
| Cholesterol | 295 мг-дан |
| натрийдин | 977 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 41 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 93 г |