Бул Түркия Green Chili кандайдыр бир сулуулук жарышы, бирок, албетте, анын даам, татуу акылман так сокку кылат ээ эмес. Ground түрк, жашыл Чайлз, hominy, ак буурчак кээ бир сорпо деп атайбыз үчүн чын жүрөктөн болгон чын жүрөктөн жана канааттануу тамак жаса. Бонустук сыйлык? Сиз башынан же пайдаланылган Canned нускалардан баарын кылып, жарым сааттан кийин, бүт нерсе ыргытып салышы мүмкүн.
төмөндө тизмеленген кошумча мурч бир Эгер Сиз аны ого бетер сулуу болуп таба аласыз. Чынында эле бир кыйла жагымдуу.
Эскертүү: Сиз майдаланган бышырылган түрк эт жер Түркияда ордуна, жөн эле кадамды 1. этибарга Бул колдонуу үчүн көп жолу колдонууга болот калган Түркияга !
Эмне керек
- 12 чили калемпир (жумшак жашыл Чайлз, poblanos улуу, же 16-OZ куурулган жашыл ужасы же 2 рискти идиш. [7-OZ. Ар] жашыл Чайлз кактап кесилген)
- 1 фунт жер түрк эт
- 2 аш кашык өсүмдүк майы
- 1 пияз
- 1 чай кашык. туз
- 4 кесилет, сарымсак
- 1 чыны сыра (милдеттүү эмес)
- 6 чөйчөкчө сорпосу (тоок эти же түрк)
- 1 1/2 чөйчөкчө hominy (кургатылган, туздалган сууда тендер (2 саатка чейин) жана салсын же 28-OZ бышырылган. Hominy алышат, шыпкап)
- 1 1/2 чыны буурчак (ак, конкурска чейин малынган жана бышкан [1 саат] же 2 14-OZ. Ак буурчак күл салгычтарды, шыпкап)
- Кооздоп үчүн:
- Кантри
- кинза , майдаланган жашыл пияз, кесинди актоочусу кулай cotija сыр (милдеттүү эмес жана даамын)
Кантип тапсам болот?
- Жаңы Чайлз, колдонуп, анда газ жалыны менен же бройлера боюнча бышырып бардык тери каптайт чейин. Аларды болжол менен 15 мүнөт отуруп, аларды басчу болсун; Тери абдан жонокой, упурап керек. чыгат жана уруктар, чыйратылган Чайлз жарып алып салуу. бөлүп койду.
- Орто-жогору жылуулук бир чоң идишке аркылуу бышырылган чейин, көп козгогон, Түркияны бышырышат. казанда алып салуу. казандын түбүнө кармаба Түркиянын кээ бир бит болот; бул жакшы, аларды таштаган.
- түрк тамак жасайт, ал эми корки жана чыйратылган пияздын жарып.
- орто жогорку жылуулугу идишти кайра. казанга май кошуу. бул ысык кийин, пияз жана туз кошуп. Cook, өрчүтүү жана пияз жумшак, 2 мүнөт чейин, төмөн болгон Түркия кандай чекесинен түзүү жагын тилип кеткен.
- пияз ашпозчулар, кабыгынан жана сарымсак бетке жатканда. пияз менен сарымсак салуу жана жыпар жыттуу чейин, 1 мүнөт козгойт. , Сыра кошуу колдонуп болсо жана жарага алып.
- казанга Чайлз кошуу жана айкалыштыруу козгойт. казанга Түркияга кайтып, сорпону кошуу. бир кайнатып алабыз. hominy менен төө буурчак кошуу. бир Simmer алып кел. туруктуу мөөн сакта жана чили даамдар, жок эле дегенде, 15 мүнөт, жуурулушуп чейин тамак болсун.
ысык кызмат жана ашканалар даамын өз мурч кошуп, көркөмдөп көрөлү.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 543 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 1 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 36 мг-дан |
| натрийдин | 1.962 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 91 г |
| Тамактанууга Fiber | 19 г |
| протеин | 33 г |