7-кабат casserole Бул рецепт катмары жүргүзүлөт. бышырып катмарлар жер уйдун, күрүч, жүгөрү, томат соусун, жана башка жашылча кирет. Бул бир табактагы толук нан деген ттана рулондо же Как жана ыргытты жашыл салат менен кызмат кылган сонун.
баштапкы рецепт, 1950 Хант анын Томат Sauce жарнама кесимчелер помидор ордуна томат соусун биринен менен кабыл алынды. Мен майдаланган сыр кошумча Сегизинчи катмар кошумчалады.
Эмне керек
- 1 чыны Балык күрүч, жууп салсын
- 1 чыны бүт өзөк жүгөрү, шыпкап
- туз жана калемпир Даш
- 1 (8 алтын) томат соусу 1/2 чыны сууга аралаштырып алабыз
- 1/2 чыны майдалап, пияз
- 1/2 чөйчөк кыйылганын, жашыл калемпир
- 3/4 1 фунт кошумча арык жер уй эти, Балык жана талкаланып
- 1 (14,5 доллар) алуубуз помидор, үстүнүн, же суу 1/4 чыны менен аралашып томат соусун дагы мүмкүн
- 4 тилкелери бекон, жарымын кесип
- 1 чыны Cheddar сыр же Cheddar Джек бышып майдаланган, кошумча
Кантип тапсам болот?
- 2-өлчөм банк табактагы күрүч салып берди.
- бир калыпта күрүч катмарынын үстүндө эгин кашык туз жана жаны жерлерди калемпир менен кара-желпи чачат.
- суу 1/2 чыны менен томат соусун 1 дурус биригип жатка катмарын үстүнөн төгөм.
- майдалап, пияз жана калемпир менен чач.
- Жер Уй менен пияз жана калемпир катмарын толтуруу, туз жана жаны жерлерди калемпир менен кара-желпи чачат.
- Бэкондун сызыктар менен толтуруу.
- төмөн бекем жаап, 1 саат үчүн 350 п бышыр.
- бекон кытырак болгуча, 30 мүнөт ары жагын ачып, тамак.
- келсе, майдаланган сыр менен жогорку, мешке кайтып, сыр эригенде эле чейин бышыруу улантат.
Сизге да жагышы мүмкүн
Картошка менен Easy Ground Уйдун Casserole
Жер Уй кастрюлясына картошка жана Сир
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 539 |
| Бардык Fat | 23 г |
| каныккан майларды көп | 11 г |
| тойбогон Fat | 8 г |
| Cholesterol | 102 мг-дан |
| натрийдин | 407 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 47 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 34 г |