Бул Cheesy жана даамдуу тунец жана күрүч кактап Дасторкондун blahs жооп болуп саналат, жана бүт үй-бүлө бактылуу болот. да тез даярдоону кылыш үчүн, алардын алдында Райс күнү тамак.
Мен дагы жакында бул жана кошумча түсү жана даамы үчүн кээ бир алуубуз Pimiento кошумчалады.
Эмне керек
- 1/4 чыны чөбүнүн пияз
- 1/4 чыны кыйылганын, сельдерей
- 6 кашык каймак май, бөлүнүп
- 3 аш кашык ун
- 1/8 чай кашык жаны жер кара калемпир, же даамы
- 1/2 чай кашык кургак кычы
- 1/2 чай кашык Worcestershire чыгы
- 2 чыныдан сүт
- 8 алтын чукул чеддер сыр майдаланган, бөлүнгөн
- 1 (7 алтын) тунец, мүмкүн шыпкап жана Акталган
- 1 1 1/2 чөйчөкчө тоъдурулган же Canned буурчак бышкан, шыпкап
- 2 кашык алуубуз Pimiento, кошумча
- Кошер туз, даамын
- 4 чөйчөкчө ысык бышырылган күрүч
- 1 чыны таза нан чакан
Кантип тапсам болот?
- мешке 400 F (200 C / Газ 6) жылуулук менен. Май 2-өлчөм банк тамак.
- орто-төмөн ысык бир чоң Skillet-жылы, 5 мүнөт, конкурстун чейин сүт 4 кашык менен пияздын жана сельдерей тамак. ун, таттуу калемпир, кургак сары кычы менен кыл. Тегиз жана жөн гана bubbly чейин тамак бышыруу, туйлап, мындан ары да. Кошуу Worcestershire соус жана акырындык менен сүт козгойт. Кук, жөөлөшүп, коюланып чейин. соус аралашмага сыр жарымы кошуу; эрип чейин козгойт. Акталган Туна, буурчак кошуу. келсе, pimientos боюнча козгойт. Татып, зарыл болсо, туз кошуп.
- даяр банк бир табакка колун салып ысык күрүч жарым кашык жана күрүч калган сыр болжол менен жарымына тарап; ысык Туна аралашма жарым менен толуктап, андан кийин катмарларды кайталап. Май калган, 2 аш кашык эрип жана жээкке урунганы менен нан жеген . үстүнөн түшкөн күкүмдөрүн чач.
- Анан камырды мешке салып, 20 мүнөт же нан күкүм Топпинг жараатын ышталган жана casserole сеппейби bubbly чейин бышыр.
Reader Comments жана сунуштар
- "Мен көп жолу casserole жаса. Мен рецепт Балык Шорпо чакырган эмес экенин жакшы көрөм. Бул жөнөкөй жана абдан даамдуу болот. Мен бере турган нан чакан Текстура кошуп кандай жакшы. Мен эмес, башка учурларда, жазуу жүзүндө кандай айтылса, так ошондой кылып Мен дайыма колдонуу жана соус туз бир аз кошуп колуна курч Cheddar бар. " MH
- "Менин үй-бүлөсү үчүн, ушул күнү кечинде биринчи жолу болду. Бирок, күрүч, мен кенен жумуртка кесме. Мен ошондой эле кайра иштетилген америкалык сыра менен кошумча кескин чеддер сыр аралаш же аралаш дайыма сүт менен сүт бууланып колдонулат. Акыркы Мен эмес, нан күкүмдөрдү кыйналган Чипсы менен casserole чечип берген. Мен буурчак кошуу жок. Бул абдан даамдуу тамак болду. ар бир секунд болгон. дээрлик бардык casserole сол бар эле. " MW
- "Бул Туна күрүч, нан, сүт куюп кийин чыгы менен аралаштырып биз райхон сүйгөн болсо, мен таза райхон жалбырактары менен сельдерей ордуна, мыкты, ал жакшы эле. Мен тамак үчүн жыттанарын токочтун күкүмүн чыгып кетүүнү чечкен "жумшагыраак" жана түсү мындан ары кызыл чейин эч ким эч нерсе сагынам көрүнгөн жаңы Туна бир аз суу, май, туз менен балыктын чычала тамак бышыруу, денсоолукта параметрин жатат (суу кайнайт эле чейин) колдонуу.. I аны кайра келечекте үчүн менин "тез жана чизбургер" делосуна бул салышы сактап калган. бул үчүн ыраазычылык билдирем ". Эмили
- "Бул рецепт жеңил болуп саналат жана көп убакыт талап кылбайт. Ал, адатта, буга чейин мен үчүн абдан маанилүү запасын, мен дагы көп бар да дүкөнгө бара жек көрөм, анткени ээ заттар бар. Бир гана нерсе кылган ар кандай, анын ордуна бир 7-герге Туна эки 6-кебезден салгычтарды кошуу үчүн эле болот. бир эле жетиштүү такыр жаккан жок, эмне болот. Мен бул салышы сунуш кылат! " агыш
Сизге да жагышы мүмкүн
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 987 |
| Бардык Fat | 32 г |
| каныккан майларды көп | 17 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 91 мг-дан |
| натрийдин | 789 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 136 г |
| Тамактанууга Fiber | 7 г |
| протеин | 35 г |