Japanese Tsukimi Soba жумуртка Прянигиниздин менен ысык шорпо менен гречка кесме болуп саналат.
Эмне керек
- 14 алтын кургатылган соба (гречка кесме)
- 6 чөйчөкчө Даши шорпо
- 1/3 чыны соя соусу
- 2 кашык Малколм
- 1/2 чай кашык туз
- 4-ангандары жаңы жумуртка
- 2 аш кашык майдаланган Negi же жашыл пияз кыйылган
Кантип тапсам болот?
- Жылуулук Даши шорпо, соя соусу, Малколм, туз жана тамак жасоо үчүн чоң казан.
- пакеттердин көрсөтүлгөн тамак-көрсөтмөсүнө ылайык, дагы бир казанда соба кесме кайнат.
- төрт чөйчөктү алып соба кесме кызмат кылгыла.
- кесме үстүнөн ысык кайноо тамак төк.
- Ар бир табакка кесме үстүнө жумуртка чара.
- кесменин үстүнө чачсын Negi.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 213 |
| Бардык Fat | 9 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 208 мг-дан |
| натрийдин | 1.686 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 21 г |
| Тамактанууга Fiber | 4 г |
| протеин | 13 г |