жай меши макарон жана котлеты Бул жомоктогудай беш-бөлүгүн рецепт бир ресторанда чыккан нерсе болуп өлүшөт. Бул үй-бүлө, жана жубатарлык жана меймандар үчүн кызмат кылуу үчүн жетиштүү даамдуу үчүн кызмат кылууга сонун. Plus бул абдан кыйын иш!
Эгер барундуки анын ысыктык жана нымдуулук менен жумшартып, абдан жай жакага салып жатканда, макарон, баарын толугу менен суюктук менен капталган болушу керек. суюктукту буруучу жагдай болбосун макароны туура тамак эмес, жана да катаал жана оор болот.
Сиз бул ыкма түздүктөгү спагетти же бүт нан макарон колдоно аласыз. Эле макароны чейин аны тамак ал dente ; же "тиш". Бул макароны төлөм каражаты болуп саналат, бирок дагы эле бекем. Ар бир ичке жип борбору айкын эмес, ак болушу керек, жана макароны бышырылган таттуу керек.
ошондой-Бул рецепт кемчиликсиз, бирок сиз келсе, көбүрөөк жашылча кошуп алган. Кээ бир майдаланган калемпир, темир торлуу сабиз, сарымсак же даамдуу толуктоолор болот.
кээ бир тост сарымсак нан жана помидор жана козу карын менен алай-жашыл салат менен тамак кызмат кылгыла. Тост сарымсак нан Албетте, албетте, керек. кызыл бокал шарап да сонун болмок. Жана десерт, кээ бир кереметтүү аткарар же Chocolate Chip Cookies кызмат.
Эмне керек
- 1 пияз, майдаланган
- 1 (16-кебезден) пакеттүү, муз толугу менен бышкан котлеты (ээрисин болот)
- 1 (26-кебезден) идиш спагетти, соус
- 1 (15-кебезден) помидор алуубуз мүмкүн, андан
- 1-1 / 3 идиштерди суу
- 2 ууч спагетти макароны (8 алтын), талкаланат
Кантип тапсам болот?
- 4 5 өлчөм жай жакага ичинде, көк пияз (жана башкаларга колдонуп жаткан болсо, кошуу үчүн башка жашылча-каалар элем) жайгаштырат. Топ менен котлеты жана кесилген үстүнүн помидор .
- барундуки-жылы бул аралашмага спагетти соустун кошуу жана акырын козгойт. суу менен спагетти чыгы кумурадагы чайкап, барундуки аны бардык суу менен толукталсын.
- жай мешти жаап, пияз, назик жана котлеты ысык чейин, 3-1 / 2 саат 6 7 саатка чейин, же жогору төмөн боюнча тамак.
- Жакшы спагетти чыгы аралашмасынан кыл, андан кийин талкаланып кошуу спагетти . Кыл жана макарон бардык бөлүнгөн жана толугу менен соус менен камтылган ынангыла.
- Жай мешти жабуу жана 15 25 мүнөт жогору жасаганды жана макарон чейин ал dente (тиштеп назик, бирок ортодо бир аз туруктуулук менен). Сиз бул туура бышырып жатканын такташ үчүн, макарон даамын керек. Кыл жана каалаган болсо килограмм сырды менен, дароо кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 441 |
| Бардык Fat | 20 г |
| каныккан майларды көп | 6 г |
| тойбогон Fat | 7 г |
| Cholesterol | 52 мг-дан |
| натрийдин | 1,048 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 49 г |
| Тамактанууга Fiber | 6 г |
| протеин | 18 г |