Бул рецепт жаңы Жүгөрү жайдын ырыскыларын менен ыракаттануу үчүн бир жолу болуп саналат. Алар азык-түлүк же Шишкебек ашказан тамак үчүн даамдуу гарнир болушу мүмкүн.
Эмне керек
- 2 чоң кулагы жаңы жүгөрү (же 1-жыйма ээрисин, соолуп, тоңуп калган дандан чыны)
- 2 чоң жумуртка
- 1/4 чыны бүт сүт
- 1/4 чөйчөк бардык максаты уну
- 3 аш кашык сары жүгөрү
- 1 1/2 чай кашык шекер
- 1/2 чай кашык туз же даамы
- 2 1/2 чай кашык бышыруу күкүм
- 1 кууруу үчүн бутылка арахис майы (canola маштыра алат)
Кантип тапсам болот?
- көп идиштин үстүнө, бир курч бычак менен кылдат тизиле өчүрүү жатка буудай хикмет-сыр бар. бычак арты менен, табактагы тизиле тартып тт ширесин шыпырып салам.
- кылдат курама чейин эгин салып жумуртка жана сүт бажыканадан. дагы бир идиштин ичинде, ун, жүгөрү, кант менен тузду, жана = ст = лмайдасын айкалыштыруу. жатка аралашма казанга куюп, коюу сабоого пайда үчүн, сүргү менен козгойт.
- 3 / бир оор жүк ташуучу Skillet батып 4-дюймдук жөнүндө май төк. жа-жогорку жылуулук бою 375 ° F май алып. мунай ысык болгондо, жакшылап аралаштырып, майлоочу май карбай жумуру кашык төмөндөйт. эл, FRITTERS бири-бирине тийип эмес, керек эмес. Best эки этап менен жүргүзүлөт. жатка FRITTERS чейин, ар бир тараптан 3 мүнөт Кук алтын күрөң болуп саналат.
- кагаз = лг = же зым стойкага боюнча Drain. Туз, анда каалаган, ошол замат жатка FRITTERS кызмат.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 268 |
| Бардык Fat | 10 г |
| каныккан майларды көп | 3 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 228 мг-дан |
| натрийдин | 1,045 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 33 г |
| Тамактанууга Fiber | 3 г |
| протеин | 12 г |