Stout сыра Бул меш-бышкан Лондон да сенатор бышырып tenderizes. Сиз бай, күчтүү боло турган чык менен кооз жаратылышы, пияз , сарымсак , жапалак көкөмерен жана келечекке үмүттөнүүгө негиз эт .
Лондон да сенатор алмаштырат бир колдук уй чак куурдак менен салышы керек. Бул жөн эле жакшы.
Менен кызмат кылгыла эзилген картошка , шалгамды, жыттанарын кесме, же толтуруу тамакка күрүч.
Эскертүү: чык бай, бирок суюк - дагы бир были жерде- сыяктуу . Силер болсо аны жоон, анда сиз коюланып чейин cornstarch суу менен аралаштырып, жылытуу-тышы менен кайнап же уу-дуу менен азайтуу мүмкүн.
Эмне керек
- 2 мина
- Лондон да сенатор (коюу, бери дегенде, 1 дюйм кесип, колдук уй чак бышырып маштыра алат)
- 1/2 чай кашык Кошер
- туз
- 1 чай кашык кара калемпир (жаны жер)
- 3 аш кашык cornstarch
- 1/4 чай кашык кургатылган жапалак
- 1/4 чечип Балык бекон (6 1/4-дюймдук жиликтеп бөлсүн)
- 1 чоң Сарымсактын (кесилген жана 6 slivers салып узунунан кесип)
- 1 чоң пияз (1/4 дюйм коюу кесинди)
- 1 бей жалбырак
- 1 чыны таппаган сыра (бөлмө температурасында, же кара ALE)
- 1 чай кашык
- бал
- 2 кашык кызыл шарап уксусу
- 1 кашык
- Worcestershire чыгы
Кантип тапсам болот?
- 275 F. жылуулук меши
- бурчтарынан айланасында ар кандай май жана кабыкча Лондон да сенатор кесүү. жарым туз жана калемпир менен эки тараптын эт чач. cornstarch тамак Dredge, жана уй салып cornstarch сылап.
- бекем бекон бөлүктөргө эт жана басма сөз аркылуу Thyme чач. курч бычак менен, бир калыпта эт боюнча боштук 6 gashes кесип. эт ар Гаш салып сарымсактын 1 эт бир бөлүгүн жана 1 кыпынды түртүү.
- бир ойлуу оор голландиялык Меш идишке же ovenproof casserole майлуу-жылы эки тараптын Лондон да сенатор көздөрү чанагынан чыгып кетет. эттин үстүнө пияз окуусунун уюштуруу.
- бей жалбыракты, шордуу сыра, бал, кызыл шарап сиркесин биригип, жана Worcestershire соустун айкалыштыруу козгогон. пияз үстүнөн аралашмасын төк. калган туз жана калемпир менен чач. казан үстүнө оор салмак бир катмарын салып, капкак менен бекем жаап алышты.
- Пиринг жок 3 саат бышыр. Бүткөндөн кийин, меши жок жана эс алуу, жок эле дегенде, 15 мүнөт болсун. кирип кызмат буудайдын жана орду менен кесип бүдүрчөлөр салып лоок жаса. унитаз ширелерин жарымынан к менен жаап туруъуз. дасторкондо бир чык кайыкка калган унитаз ширелерди өтөт.
- эзилген картошка менен кызмат кылгыла, шалгамды, жыттанарын кесме же күрүч.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 460 |
| Бардык Fat | 22 г |
| каныккан майларды көп | 9 г |
| тойбогон Fat | 10 г |
| Cholesterol | 133 мг-дан |
| натрийдин | 369 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 17 г |
| Тамактанууга Fiber | 1 г |
| протеин | 44 г |