Бул каймак-стили жүгөрү жана жумуртка жоомарт суммасын кошуу менен жасалган негизги элдик spoonbread болуп саналат. Бул майрамдык дасторкон же үй-бүлө тамак үчүн мыкты гарнир / наны. идиш нан бир Балык тамак, аш буурчак, чөптөр менен эле кетет.
Эмне керек
- 3 1/2 чөйчөкчө сүт
- 1 чыны сары жүгөрү
- 2 чай кашык туз
- 1 (1 фунт же 2 чөйчөкчө) каймак-стили жатка алат
- 2 кашык май
- 5 жумуртка, ошондой эле уруп-
Кантип тапсам болот?
кош казандын үстүнө ысык сууга 3 чөйчөкчө сүт жылытуу. сүт жана туз калган менен жүгөрү Mix; кош казандан ысык сүт кошуп. Кук, жөөлөшүп, коюланып чейин. Cover жана дагы 5 мүнөт бышырышат.
жүгөрү аралашмага эгин кошуу жана узак 3 мүнөт бышырышат. май кошуу жана май эригенде чейин козгойт. сабап, жумуртка, бүктөп. бир майлап 2-өлчөм casserole менен аралашмасын өткөрүү. 1 саат бою 375 ° боюнча отко кактап, же жайында, бирок жарык чейин (мешке алынып Бул чөгөт).
май менен дароо кылгыла. 6 кылат.
Сизге да жагышы мүмкүн
Кон данектери менен Buttery Конбрид
Polenta, же буудайдын кебеги менен Түштүк Spoonbread
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 321 |
| Бардык Fat | 14 г |
| каныккан майларды көп | 7 г |
| тойбогон Fat | 4 г |
| Cholesterol | 198 мг-дан |
| натрийдин | 333 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 38 г |
| Тамактанууга Fiber | 2 г. |
| протеин | 13 г |