Бул негизги куурулган жатка Түштүк сүйүктүү болот. кант жана татымалдарды менен бирге, бул ыкма үчүн жаңы эгин керек. бекон тамган же май колдонуу, же эки майлардын айкашын колдонгон.
Сиздин жатка абдан таза жана таттуу болсо, кант кайра кесип же толугу менен кездешпейт болот.
Куурулган жүгөрү, ошондой эле чочконун эти же балык, же куурулган Стейк же Түштүк куурулган тоок менен бирге кызмат кылып жатат.
кара Ошондой эле
Skillet Жатка Адыг менен Peppers, пияз,
Fresh Cream-Style Жатка
Эмне керек
- 6 Кулагы жатка
- 2 кашык таза бекон тамган же сары май
- 1/2 чай кашык туз
- 2 чай кашык шекер
- 1/4 чай кашык кара мурч
Кантип тапсам болот?
тизиле чейин эгин кесим. Коламбус тизиле жакын калган калган эгин, ширелерди жана алуу үчүн төмөндөө шыпырып салам.
Жылуулук оор сатил жана бекон майын же каймак май кошуп.
майлуу ысык болгондо, эгин менен толукталсын. көп козгогон, 15 20 мүнөт тамак берсин.
туз, шекер, жана калемпир менен чач. 2 мүнөт бою Cook.
ысык кызмат кылгыла.
Кызмат кылган 4 5.
Variations
- Мексикалык Style Кон - каалаган болсо, чабак, кызыл жана жашыл коңгуроо калемпир жана Изображение пияз бир нече кашык кошуу. жылуулук үчүн, чабак jalapeno калемпир бир нече кашык же кайен калемпири менен тире кошуу.
- кошумча түсү жана даамы боюнча туз жана калемпир менен бирге жаңы жигитке петрушка же кинза бир нече кашык кошуу.
- Жүгөрү менен Skillet үчүн көбүнчө жашыл пияз кесинди 2 3 аш кашык кошуу.
- Каджан Maque Чжоу - Sauté эгин кошуудан мурун майдаланган калемпир 3 майдаланган пияз кашык жана 2 кашык. эгин кошуу жана 5 мүнөт бышырышат. Add1 / 3 Ал силерди сүт, кайен калемпири бир чымчып, туз жана калемпир чөйчөк. шекерди кездешпейт. 10 15 мүнөт тамак берсин.
| Nutritional колдонмо (кызмат күнүнө) | |
|---|---|
| Калориялар | 696 |
| Бардык Fat | 37 г |
| каныккан майларды көп | 13 г |
| тойбогон Fat | 16 г |
| Cholesterol | 285 мг-дан |
| натрийдин | 181 мг-дан |
| Көмүрсуулар | 3 г |
| Тамактанууга Fiber | 0 г |
| протеин | 83 г |